плов с киноа и филе бедра индейки

филе бедра индейки , киноа , лук , морковь , чеснок , вода , приправы

мексиканская смесь , рис длиннозерный , куриное филе , кокосовое молоко , соевый соус , консервированные ананасы , ананасовый сок , свежая кинза , специи , масло оливковое

куриное филе , рис , репчатый лук , морковь , чернослив , кумин , куркума , петрушка , кинза , укроп , масло растительное , соль , перец черный молотый , чеснок

киноа , лук , масло сливочное , куриный бульон , листовой шпинат , лимонная цедра , лимонный сок , отварное куриное филе , соль , перец

рис , лучше басмати , вода прохладная , сковороде воды на см выше продукта , морковь , лук , чеснок , специи , кинза резаная , масло растительное , помидор , не обязательно

гречка , рис , морковь , лук , помидор , зелень - укроп , кинза , перец черный , перец горький , приправы , масло растительное

гузки , картофель , морковь , луковица большая , чеснок , хмели - сунели , кинза сушеная , соль , вода

куриное филе , грибы шампиньоны , лук репчатый , перец болгарский , рис жасмин , кинза , лимон , имбирь , соль , перец

рыбное филе , рис , вода , морковь , лук – луковицы , зира , перец черный , соль , куркума сухая , масло растительное , кинза

киноа , шампиньоны , морковь , репчатый лук , чеснок , растительное рафинированное масло , соль , перец черный , специи , пряность

киноа , грибы , лук , масло сливочное , масло растительное , специи , соль , перец

свиные ребра , чечевицы , лук , морковь , помидоры , чеснок , соль , перец , кинза