Салат Змея
постные вареники с тыквой и фенхелем
Стандартный поиск нашёл 27 рецептов
пшеничная мука , ржаная муки , соль , масло растительное , вода , тыква , фенхель , репчатый лук , чеснок , семена фенхеля , мускатный орех , перец черный молотый
7 шагов
Irina Senina
картофель , лук , соль , перец , вода , мука
3 шага
Татэ Царева
Также ищут:
картофель , грибы , репчатый лук , масло растительное , мука пшеничная , вода , паприка сладкая , копченая , кинзы , лук зеленый
7 шагов
Анастасия
Несмотря на ограничения, такое меню может быть удивительно разнообразным и праздничным.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
картофель , мука , шампиньоны , зелень , укроп , соль , приправы
1 шаг
@eda_63.ru
мука , масло растительное , кипяток , соль , вишня замороженная , сахар песок , вишня
3 шага
Елена 🌹
мука , масло растительное , соль , вода , Для начинки: , картофель , капуста квашеная , лук репчатый
8 шагов
Елена Агапова 🏃♂️
пшеничная мука , масло растительное , вода , соль , картофель , грибы
7 шагов
60 минут
Александр - директор Овкусе
мука , кипяток , масло растительное , соль , картофель сырой , лук зеленый
7 шагов
1 час
Елена Кутилина 🌳
свекла вареная , морковь , кинзы , чеснок , соль , молотый перец , Тесто : , кипяток , кукурузная мука , соевая мука , пшеничная мука , тесто
5 шагов
🍰Ольга Узунян
Ne moloko , масло растительное , мука , соль , картофель , квашеная капуста
4 шага
Ольга Тихачёва ✈
тофу , банан , мука , ваниль , сахар , топинамбур , лимонный сок
7 шагов
Asya Vegan
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
