Правильный завтрак пищевой баланс для здоровья и похудения - рецепты с фото

25

Посленовогодний белковый завтрак 🌲

яйца, палочки крабовые, соль, перец черный

Елена 🌹

26

Маффины на завтрак

сыр твердый, яйца, помидор, перец, зелень, творог

Нелли 👩🏻‍🍳

27

Тост с авокадо и гранатом

цельнозерновый хлеб, авокадо, граната, кунжут

foxy_spices

28

ПП конвертик из лаваша на завтрак

квадратик лаваш бездрожжевое, помидор, сыр, яйцо, соль, перец, зелень

Мать готовит 🏃‍♂️

29

Тосты с яйцом и авокадо

отварные яйца, авокадо, хлеб, соль

Тася

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

30

Яичные блинчики с сёмгой и авокадо

яйца, авокадо, слабосоленая семга, соль, перец

Ekaterina Gromova

31

Идеальный завтрак

хлеб, чеснок, помидор, яйцо, баклажаны запечённые консервированные, листы шпината

Кристина

32

Тосты с авокадо и яйцом

хлеб, авокадо, яйца

Татьяна Рябкова

33

Блины из кабачков с сыром

сыр полутвердый, кабачок, яйца, соль, сахар, молоко, мука пшеничная, разрыхлитель, масло растительное

Людмила Трофимова

34

Гранола классическая🥣

овсяных хлопьев, рубленые орехи, семечки, сушеные фрукты, соль, мед, корицы, масло растительное, вода, сахар

Виктория|EdaVikaa ✈️

35

Овсяноблин с яблоком

овсяных хлопьев, молоко, яйцо, яблоко, творог, мед, ягода

Виктория|EdaVikaa ✈️

36

Паштет из говяжьей печени

печень говяжья, лук, морковь, смалец, масло сливочное, перец черный молотый, перец красный, перец душистый, соль, вода, мускатный орех

Сазонова Ольга