Рыбный полезный ужин - рецепты с фото

Быстрые рыбные котлетки

филе белой рыбы, куриные яйца, репчатый лук, мука, сметана, зелень, соль, перец, приправы

Александра Васильева 🏃‍♂️

Салат с тунцом и брынзой

консервированный тунец, брынза, салат, помидоры черри, огурец, кунжут, масло оливковое

Юлия

Суши с курицей и с огурцами

рис, нори, сыр плавленный, огурец, филе курицы, лавровый лист, перец душистый, лук, соевый соус, имбирь маринованный, васаби

maia_gruzinka 🏃‍♂️

Рыбка🐟за 6 минут😋

филе трески, приправы, бумага

💖ЕленаSochi💖🏃‍♂️

Рыба с овощами в духовке с пюре

картофель, форель, стручковая фасоль замороженная, брокколи, соль, перец, молотый чеснок, сладкая паприка сухая, семя кунжута, приправы, масло сливочное

🇷🇺Ольга Смирнова 🌳

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Рыбные "ёжики" с помидорами

рыбное филе, рис, лук, помидор, чеснок, зелень, мука, соль, масло растительное

Екатерина Дубовицкая

Форель запеченая с зеленой спаржей

форель, зеленая спаржа, картофель, розмарин, тимьян, лимон, петрушка, масло сливочное, чеснок

Nadya 🇳🇱

Тилапия с овощами в духовке

филе тилапии, морковь, лук, укроп, сок лимона, сыр, масло растительное, соль, перец

Sergey Kuchin 🌳

Рыбка с овощами

филе рыбы, не жирная, брокколи, перец болгарский, капуста цветная, соль, перец, зелень

Alexandra Lavrina

Рыбный супчик

рыбная щука, рыбный хвост щуки, плавники щуки, морковь, репчатый лук, корень петрушки, картофель, томат-пасты, зелень петрушки, укроп, соль, перец душистый

Elena Crepis

Лёгкий и полезный салат с тунцом ПП

листы салата, огурцы, яйцо, консервированный тунец, кунжут, масло растительное, соевый соус

Простая Кухня Для Вас

Рыбные котлеты "Охота на пиранью"

филе минтая, яйцо, мука, подсолнечное масло, соевый соус, укроп, соль, перец

Простая Кухня Для Вас