avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбка с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыбка с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Alexandra Lavrina
Лёгкий и полезный ужин. #cookpad_ru

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе рыбы, любой не жирной
  • Брокколи
  • Красный перец болгарский
  • Цветная капуста
  • Соль, перец, зелень

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Рыбку посолить, поперчить. Уложить на фольгу. Сбоку выложить овощи. Соль, перец.добавить немного воды. Закрыть полностью фольгой. Выпекать до готовности. Украсить зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями