Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой - рецепты с фото

96 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой

помидоры черри, огурец, салат айсберг, тофу, кунжут, орех грецкий, соевый соус, кунжутное масло, специи « французские травы, лайм

Александра

Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒 Что это?

Салат с жаренным тофу и миндальной заправкой

авокадо, лук красный, огурцы, микс салата, тофу, масло оливковое, миндаль, петрушка, кинза, укроп, растительное молоко, чеснок, лимонный сок, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Салат с жаренным тофу и миндальной заправкой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Китайский салат с запеченным тофу, мандаринами и кунжутной заправкой

сыр тофу, тамари, масло растительное, чесночный порошок, имбирь натертый на терке, перец черный, капуста краснокочанная, капуста белокочанная, морковь, огурец, мандарин консервированный, очищенный миндаль, лук зеленый, яблочный уксус, кунжутное масло, чеснок, имбирь см, сок мандарина, соевый соус, мирин, кленовый сироп, соль, перец, кунжут, свежая кинза

Nadya 🇳🇱

Китайский салат с запеченным тофу, мандаринами и кунжутной заправкой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Салат из нута и овощей с заправкой из тофу

готовый нут, лук белый, перец красный, зелень рубленая, кукуруза мини, лук жемчужный, тофу, соевый соус, винный уксус, зелень, соль, сахар, масло растительное, перец черный молотый

Gorelova Svetlana 🌳

Салат из нута и овощей с заправкой из тофу

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Тёплый салат с баклажанами и тофу

баклажаны, помидоры черри, лук зеленый, сыр тофу, крахмал, соль, масло растительное, зелень петрушки, кунжутное масло, лимонный сок, мед, соевый соус

Михаил Бурмин

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Салат из тофу с помидором, зеленью и грецкими орехами

тофу, листы зеленого салата, чеснок, помидор, орех грецкий, зелень петрушки, укроп, соль, масло оливковое

София Гамерник

Салат из тофу с помидором, зеленью и грецкими орехами

Постный или веганский салат

перец красный, сельдерей, кукурузы, лук зеленый, яблоко, огурец, тофу, авокадо, майонез, орех грецкий

Ekaterina Gromova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Овощной салат с тофу и вакаме

капуста пекинская, морковь, огурец, репчатый лук, водоросль вакаме, тофу, майонез

Анна Ambassador

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Зеленый салат с тофу и черной смородиной

салат, тофу, чеснок, бок-ча из морозилки, смородина замороженная, семечки тыквенные, соль, масло оливковое

София Гамерник

Зеленый салат с тофу и черной смородиной

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Овощной салат с тофу и нори (веганский)

салат, огурец, тофу, нори, льняное масло, кунжут, соль, перец черный

Анна Ambassador

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Дьявольский картофель + картофельный салат с тофу и зеленью

картофель, тофу, лимонный сок, горчица порошок, горчица дижонская, кленовый сироп по рецепту, соль, перец черный, масло оливковое, сушеная зелени, тоже сверх рецепт, чеснок, огурцы соленые, салатные, соус тхина

София Гамерник

Дьявольский картофель + картофельный салат с тофу и зеленью

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Также ищут:

Творожные вафли с яблоком

Медовый торт

Холодец из рульки

Винегрет

Кальмары фаршированные

Протеиновые панкейки

Салат с тофу и кедровыми орешками

огурец, томат, лук красный, сыр тоф классический, очищенные кедровые орехи, масло оливковое, оливки без косточки, соль, перец черный молотый

Александра 🫐

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 12 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 ... 8

Коллекции рецептов

Цезарь с креветками

Салат Оливье на Новый год

Попробуйте разные варианты!

Разные варианты оливье. 30 вкусов любимого салата

Классический, ПП, с креветками и т. д.

Теплые салаты. Сытные, насыщенные, вкусные. Согреют в холодный день!

Свежесть овощей и сытность теплых ингредиентов.

Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой

Ищете легкий, но сытный салат с ярким азиатским акцентом? Салат с тофу и грецким орехом — идеальное сочетание нежной текстуры, хрустящих орехов и пикантной заправки. Этот рецепт станет настоящим открытием для любителей азиатской кухни и тех, кто ценит баланс вкусов. Тофу, богатый растительным белком, прекрасно впитывает ароматы соевого соуса, имбиря и кунжутного масла, которые составляют основу заправки. Грецкие орехи добавляют благородную горчинку и приятный хруст, делая блюдо более фактурным. Такой салат можно подавать как самостоятельное блюдо на обед или ужин, либо как гарнир к мясу или рыбе. Попробуйте этот салат с тофу и грецким орехом — он не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и станет полезным дополнением к вашему рациону. Идеальный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет жертвовать вкусом!