Салат с тунцом,болгарским перцем рукколой и оливками - рецепты с фото

137 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Салат с тунцом и рукколой

тунец, руккола, яйца, перец болгарский, бальзамический соус

Ирина Щербакова

Салат с тунцом и рукколой🌺

салат, руккола, консервированный тунец, авокадо, черри, яйцо перепелиное, перец болгарский, огурец, масло оливковое, бальзамический уксус, соевый соус, зерновая горчица, сахар, соль, смесь семян

🌸Инна Зайкина🌸

Салат с морской капустой, оливками, фетой и тунцом

морская капуста, оливки, куриные яйца, перец болгарский, красный лук, майонез, сыр фета

Валерия @jole_food

Салат с морской капустой, оливками, фетой и тунцом

Салат с жареным тунцом и овощами

тунец сырой, шпинат свежий, перец болгарский, томаты черри, оливки, красный репчатый лук, лимон, семена кунжута, тимьян, масло оливковое, свежемолотый перец, соль

Сергей Затолокин

Салат с рисом и тунцом 🐟

перец болгарский, оливки, черри, красный лук, тунец, кукурузы, лимонный сок, рис, масло оливковое, зелень

Дария

Салат с тунцом и овощами

тунец, листовой салат, помидоры черри, перец болгарский, красная луковица, свежий огурец, яйца, масло оливковое, зернистая горчица, сок лимона, сахар, чеснок, смесь перцев, соль

Лана Вкусная

Салат с тунцом

тунец, яйца, помидоры, перец болгарский, листы салата, оливки, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец

Яна

Овощной салат с тунцом

консервированный салатный тунец, листовой салат, огурец, помидоры, вареные яйца, перец болгарский, лук, масло растительное, соевый соус, горчица, смесь молотая перцев

Екатерина Стефанова

🇫🇷 Салат Нисуаз (salade niçoise) Франция

листы салата, картофель, зеленая стручковая фасоль, помидоры черри, перец болгарский, оливки, перепелиные яйца, консервированный тунец, анчоусы, дижонская горчица, чеснок, белый винный уксус, масло оливковое, лимонный сок, соль

Анна

🇫🇷 Салат Нисуаз (salade niçoise) Франция

Салат Нисуаз

мини картофель, перец болгарский, лук красный, длинный огурец, помидор, яйцо, тунец, стручковая фасоль, оливки, горчица, сок лимона, масло растительное, уксус винный, соль

Анжелика Репик (Мазурак) 🏃‍♂️

Русский Салат - Ensalada Rusa (Испания)

отварный картофель, морковь, яйцо, перец болгарский, маринованный огурец, майонез, мясо тунца, оливки

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Испанский теплый салат из зеленой фасоли

зелёная фасоль свежая, яйца, перец болгарский, оливки с анчоусами, тунец, зелено яблоко, лук, соль, уксус, масло оливковое

Ирина Куркумули

Испанский теплый салат из зеленой фасоли

Дальше

1 2 3 4 ... 12

Салат с тунцом,болгарским перцем рукколой и оливками

Салат с тунцом, болгарским перцем, рукколой и оливками — это настоящая симфония вкусов и текстур, которая покорит даже самых взыскательных гурманов. Этот легкий, но сытный салат идеально подходит для здорового обеда, ужина или даже праздничного стола. Сочетание нежного тунца, хрустящего болгарского перца, пикантных оливок и свежей рукколы создает гармоничный баланс, который освежает и насыщает одновременно. Тунец, богатый белком и омега-3 кислотами, делает этот салат не только вкусным, но и полезным. Болгарский перец добавляет сладковатые нотки и яркие цвета, а руккола придает легкую горчинку и свежесть. Оливки дополняют композицию солоноватым акцентом, делая каждый кусочек неповторимым. Этот салат — отличный выбор для тех, кто ценит простоту и изысканность. Он прекрасно сочетается с хрустящими тостами или легким белым вином, превращая обычный прием пищи в маленький кулинарный праздник. Попробуйте приготовить его дома — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!