соте с курицей и рисом

филе бедра курицы , рис , томатная паста , перец болгарский , лук , соль , перец , специи , чеснок , зелень , соевый соус , лавровый лист

куриное филе , кабачок , шампиньоны , перец болгарский , репчатый лук , морковь , помидор , соль , перец черный , красный молотый , масло растительное

грудка куриная , кабачок , морковь , лук , помидор , грибы , перец болгарский , масло растительное , соль , перец , перец красный

грудка куриная , баклажан , кабачки , перец болгарский , морковь , репчатый лук , масло растительное , соль , сахар , соевый соус , томатная паста , кружок воды

Для соте: , грудка , морковь , лук репчатый , шампиньоны , перец сладкий , помидоры свежие , соль , перец черный молотый , перец острый , Для гарнира: , рис , вермишель - паутинка , масло растительное

не шлифованный рис , баклажан , лук , белые грибы , соль , перец , карри паста , зира , базилик , чеснок

баклажан , филе курицы , перец болгарский , лук , томатное пюре , крупа булгур , масло растительное , крахмал , кунжутное масло , вода , соль , перец , специи , зелень кинза , петрушка

куриное мясо , перец болгарский , шампиньоны , лук , кабачок , морковь , помидоры , лук зеленый , масло сливочное , соль , перец , лавровый лист , чеснок

филе индейки , мука , несладкие кукурузные хлопья , яйца куриные , сливки , соль , перец , масло растительное , орехи кешью , миндаль , орех грецкий , масло оливковое , майонез , морковь , лук , перец болгарский , сухой тимьян , масло сливочное , лимонный сок , несладкая тарталетка , соус "наршараб" , зелень укропа

киноа , изюм , груша , мед

филе , кабачок , лук , помидоры , перец болгарский , соль , прованские травы

кириное филе , морковь , перец , лук , картофель , рис , синяя капуста , перец острый , соль , специи