тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом

тофу , карри , масло оливковое , помидор , перец сладкий , перец острый , соевый соус , чеснок , вода , отваренный рис , куркума , имбирь

рисовая бумага , рис , рисовый уксус , сахар , соль , тофу , авокадо , перец болгарский , морковь , хумус

тофу , помидор , перец болгарский , репчатый лук , морковь , чеснок , сливки , растительное рафинированное масло , куркума , пряность , соль , свежая зелень

тофу , перец болгарский , перец острый , пророщенный маш , соевый соус , капуста пекинская , дайкон , лук , соль

овощи любые . у меня замороженные , картофель , тофу , специи , масло

куриное филе , овощи , перец болгарский , сыр тофу , соевый соус , кунжут , соль , масло растительное

тофу , клубника очень , черри , мандарины в сиропе , руккола , бальзамический соус , мандариновый сироп , панировка , кунжут белый

соевый сыр тофу , замороженные овощи , лук , масло растительное , соевый соус , соль , специи , чеснок , зелень , лук зеленый , укроп

тофу , репчатый лук , кокосовое молоко , масло оливковое , приправы карри , вода , помидоры черри , коричневый рис

хлеб , спелое авокадо , лимонный сок , тофу , соль , специи , микрозелень , масло оливковое

зеленый салат , огурец , помидор , креветки , тофу , вода , соль , чеснок , соевый соус , соус чили , лук зеленый

авокадо , красный лук , огурцы , микс салата , тофу , масло оливковое , миндаль , петрушка , кинза , укроп , растительное молоко , чеснок , лимонный сок , соль , перец