фитнес завтрак или овсяноблин

кукурузный крахмал , молоко , большие яйца , соль , сахарозаменитель

овсянка , кефир , разрыхлитель , сахарная пудра , мягкий обезжиренный творог , ягода , сахарозаменитель , яйцо

яйцо , фасоль , молоко , сыр , соль , перец , люблю зелени

мультизлаковая пшеничная лепешка , яйцо , молоко , сыр , зелень , соль , перец

морковь , кукурузная мука , яйцо , зелень , специи

яйцо , кукурузная мука , соевый протеин , вода , сахарозаменитель

молоко , яйца куриные , мука , шампиньоны , лук репчатый , куриное филе , сыр , укроп , сметана , соль , масло оливковое

кефир , яйцо , мука рисковая , разрыхлитель , подсластитель

геркулес , орехи , семена льна , подсолнечные семена , изюм , кокосовая стружка , какао , корицы , соль , арахисовая паста , финики

овсяные хлопья быстрой варки , спелый банан , яйцо , кефир , подсластитель , если сладости банана вам не хватает , корица

зеленая гречка , молоко , ореховая паста , клетчатки , подсластитель , разрыхлитель , соль

творог от до , мука , яйцо , шоколад , сахорозаменитель , ваниль