хумус простой рецепт за минут

нут сухой , кунжут , масло оливковое , лимонный сок , чеснок , соль , перец , зира

отваренный нут , чеснок , тахины , паста из анчоусов , соль , перец , специи карри , лимонный сок , масло оливковое , жидкие аминокислоты

горох , масло оливковое , кунжутный соус , лимонный сок , чеснок , соль морская , зира , перец черный

вареный нут , вода после варки нута , кунжутная паста , масло оливковое , лимон , чеснок , зира , соль , сладкая паприка

нут , кунжут , лимонный сок , масло оливковое , перец черный молотый , зиры , перец красный , чеснок , репчатый лук

отваренный нут , вода , тахини , масло оливковое , лимонный сок , кумин , соль , острая паприка , чеснок , петрушка , паприка

нут , авокадо , карри , трава , зира , кунжут

нут отварной , лимонный сок , хмели-сунели , куркума , паприка , тахинная паста , масло оливковое , бульон из нута , перец болгарский , мука , вода , соль , масло растительное

сухой хумус , качественная тхина , чеснок , сок одного небольшого лимона , соль , масло оливковое

нут , специи , масло оливковое , лимон , мука , дрожжи , масло сливочное , чеснок , зелень

нут , чеснок , зелень , соль , перец , карри , зира , кунжут , масло оливковое , сок лимона

нут , чеснок , лук , сода , кунжутная паста , очень холодная вода , сок лимона , соль