веганский плов с грибами и нутом

рис, нут, шампиньоны, морковь, лук, соль, куркума, тмин, масло растительное

белый рис, нут, репчатый лук, морковь, чеснок, растительное рафинированное масло, соль, приправы, шафран, перец черный, вода

белый рис, отварная, репчатый лук, морковь, чеснок, масло растительное, соль, специи, укроп, петрушка, вода

бездрожжевой хлеб, морковный хумус, шампиньоны, зеленый горошек, тахина, семена кунжута

шампиньоны, тыква, репчатый лук, морковь, тофу, сушеная морская капуста, чеснок, растительное рафинированное масло, специи, перец черный, соль

киноа, шампиньоны, морковь, репчатый лук, чеснок, растительное рафинированное масло, соль, перец черный, специи, пряность

картофель, морковь, репчатый лук, чеснок, растительное рафинированное масло, соль, специи, нут, красная сладкая паприка, сливки

консервированная фасоль, шампиньоны, репчатый лук, орех грецкий, укроп, петрушка, соль, перец черный

соевое мясо, это в замоченном виде, нут, картофель, морковь, масло растительное, соль, специи, свежая зелень, вода

белый рис, репчатый лук, айва, тыква, морковь, чеснок, масло растительное, соль, карри, барбарис

рис, сейтан, репчатый лук, морковь, перец болгарский, чеснок, сыр твердый, растительное рафинированное масло, соль, специи

рис, лучше басмати, вода прохладная, сковороде воды на см выше продукта, морковь, лук, чеснок, специи, кинза резаная, масло растительное, помидор, не обязательно