Гарниры маринованные овощи запеченные в духовке по средиземноморскому способу обед 23 - рецепты с фото

Запечённые дольки моркови с соусом гуакамоле

морковь, масло оливковое, соль, перец, сушеный чеснок, пряные травы, авокадо, помидор, лук, лимон

mama_kid_menu

Тост с сардинами, помидорами, лимоном

хлеб, чеснок, тмин, перец красный, нарезанная петрушки, масло оливковое, поваренная соль, помидор, лимон, петрушка на гарнир, лимонно-масляный соус, яйцо, мука, панировочные сухари, масло

Maloum

Овощи на пару в мультиварке

картофель, стручковая фасоль, брокколи, перец болгарский, помидорка черри, вода, масло оливковое, соль, специи

Ирина Волигова

Идеальные овощи на гарнир

баклажанчик, сельдерей, морковь, луковица репчатая лука, помидор, адыгейская соль, перец черный молотый, паприка, масло оливковое

Юлия @j.filllina✈

Кускус как гарнир. Завтрак или обед за 5 минут

крупа, кипяток

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

Просто брокколи 🥦

брокколи, вода

Алексуткина Ольга

Омлет с овощами и колбасой (как гарнир к сэндвичам)

яйца, молоко, соль, перец, помидор порезать кубиками мелко, огурец порезать кубиками мелко, колбаса подойдет вареная порезать кубиками, пара сыр порезать на длинные, укроп, зелёный лук - буквально - крупно

Osaki Nana

Шампиньоны на гарнир

шампиньоны, соль, перец, сметана, майонез, соевый соус, паприка, сушеный чеснок, прованские травы

Вероника

🇨🇾 Мукентра (Μουκέντρα) - гарнир из чечевицы с булгуром и жареным луком

булгур, чечевица, лук, зиры, масло оливковое, соль, перец, натуральный йогурт

Анна

Рис с овощами (на гарнир) 🌾🍚🌽🥕

рис, морковь, консервированный горошек, соль, масло сливочное

Юля Марюхна

Гарнир из брюссельской капусты на пару

капуста брюссельская, вода, зелень, лимонный сок, соль, перец

Ирина Волигова

Перепел с овощным гарниром

гарнир приготовить заранее, мясо перепела варено-копченого

Наталья Николаевна 🏃‍♂️