Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощи запечённые в собственном соку с последующей маринацией
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любовь
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
3 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Луковицы 3 шт.
- Болгарского перца 2 шт.
- Чеснока 3 зуб.
- Брокколи
- Цветная капуста
- Зелёная стручковая фасоль
- Маринад:
- Соевого соуса 3 ст. л.
- Тертого чеснока 2-3 зуб.
- Уксус 9% 1-2 ст. л. (ориентируйтесь на свой вкус)
- Сахара 1 ст. л.
- Растительного масла 3 ст. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Овощи нарезаем крупно (чеснок можно оставить целым или порезать пополам)
2
Складываем в пакет для запекания. Фиксируем с двух сторон и делаем пару проколов сверху.
3
Запекаем в духовом шкафу при 180 градусах 20-25 минут. Не передержите!
4
Смешиваем все ингредиенты для заправки.
Даем остыть овощам и заливаем маринадом. И убираем в холодильник на пару часов, а лучше на ночь.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82094
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
