Зелёный булгур - рецепты с фото

156 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
37
Булгур с овощами
масло оливковое, улучшает память, стимуляция мозговая активности, две чеснок, в составе чеснока серы, марганец, луковицы режем мелко, большое количество антиоксидантов, морковь, энергия, перец болгарский, зелёный стручковый горох, у него есть необычное название " манжту " то есть " все съедобно, булгур, булгур удаляют шлаки, токсины, зелень, соль
recipe-author-avatar
Роман
Булгур с овощами
38
Булгур с овощами
булгур, стручковая фасоль, лук, морковь, лавровый лист, соль, перец, перец ласточка, горошек зеленый, масло оливковое
recipe-author-avatar
Мария🏃‍♂️ ✈️
Булгур с овощами
39
Булгур с креветками по-мароккански
булгур, зеленый горошек, чеснок, лук, маслины, оливки, каперсы, масло оливковое, петрушка, лимонный сок, соль, перец, большие креветки, овощное
recipe-author-avatar
Инна
Булгур с креветками по-мароккански
40
Булгур по-турецки
крупа булгур, мясной бульон, лук, перец зеленый, томатная паста, соль, перец черный, сахар, масло сливочное, масло оливковое
recipe-author-avatar
Елена Безумная
Булгур по-турецки
41
Голубцы из пекинской капусты с грибами и булгуром
капуста пекинская, морковь, свежие грибы, булгур, лук зеленый, масло растительное, сметана, майонез, соль, специи, куркума
recipe-author-avatar
Ульяна Рогулёва
Голубцы из пекинской капусты с грибами и булгуром
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
42
Гарнир из булгура с овощами
булгур, вода, лук, зеленый горошек, перец болгарский, петрушка, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец черный
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Гарнир из булгура с овощами
43
Салат с булгуром «Таббуле» от Джейми Оливера | Tabbouleh salad
булгур, помидоры, редис, лук зеленый, мята, петрушка, фисташки, лимон, граната, сумак, масло оливковое, соль, перец
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Салат с булгуром «Таббуле» от Джейми Оливера | Tabbouleh salad
44
Котлеты из нута и булгура
нут, булгур, помидор, чеснок, лук зеленый, сыр, соль
recipe-author-avatar
Маргарита Сорокина
Котлеты из нута и булгура
45
Веган Плов из риса и булгура с бобовыми
рис, булгур, вареный нут, зеленый горошек, морковь, специи, приправы, масло растительное, кипяток
recipe-author-avatar
Алёна
Веган Плов из риса и булгура с бобовыми
46
Рассольник с булгуром 💁🏻‍♀️
вода, куриное бедро, лук, морковь, булгур, соленые огурцы, рассол от огурцов, масло оливковое, сметана, лук зеленый, соль
recipe-author-avatar
Алёна Якушева
Рассольник с булгуром 💁🏻‍♀️
47
Салат с булгуром и кукурузой 🌽
булгур, консервиры . кукурузы, лук зеленый, петрушка, кинза, соль, перец черный, масло оливковое, яблочный
recipe-author-avatar
Наталья 🥨
Салат с булгуром и кукурузой 🌽
48
"Kisir" Салат из булгура, овощей и зелени
булгур, огурец, перец, мята, лук зеленый, салат, лимон, гранатовый соус, томатная паста, масло растительное
recipe-author-avatar
Elmaz Kafa
"Kisir" Салат из булгура, овощей и зелени

Зелёный булгур

Зелёный булгур — это не просто полезный гарнир, а настоящая находка для ценителей здорового питания и ярких вкусов. Этот необычный вариант привычной крупы получают из молодой пшеницы, что придаёт ему свежий травянистый оттенок и тонкий ореховый привкус. Идеально подходит для тех, кто ищет новые текстуры и ароматы в повседневных блюдах. Особенность зелёного булгура — его универсальность. Он прекрасно сочетается с овощами, мясом, рыбой и даже фруктами, позволяя создавать настоящие кулинарные шедевры. Попробуйте добавить его в салаты, использовать как основу для плова или подавать в качестве гарнира с соусами — каждый раз вы будете открывать новые грани вкуса. Для любителей полезного питания зелёный булгур станет отличным выбором: он богат клетчаткой, витаминами группы B и железом. А его лёгкая текстура и быстрая готовка делают крупу идеальным вариантом для будничных обедов и праздничных ужинов. Попробуйте зелёный булгур в своём меню — и вы обязательно влюбитесь в его свежий вкус и полезные свойства!