Кето обед - рецепты с фото

176 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Капуста жареная со свининой

капуста белокочанная, свиная грудинка с жирком

Юлия Хм

Гуляш из двух видов мяса

филе куры, свинина шея, лук, перец сладкий, томаты сколько хотите, томатная паста, соль морская, ваши приправы, укроп, масло растительное

🇷🇺 Ольга Бородина

Баклажаны в кисло-сладком соусе

баклажаны, перец болгарский, лук репчатый, помидоры, перец чили, имбирь, соль, мука миндальная, масло оливковое, кинза, кунжут, соевый соус, сок лимона, эритрит, вода, ксантановая камедь

Elena Karaevskaya

Блинные Кето мешочки

яйца, сметана, псиллиум порошок, разрыхлитель, соль, вода, начинка . можете взять на свой вкус . например грибы, лук, сыр, зелень, мясо, майонез, т . д, фарш обжаренный, яйца вареные, сыр твердый, чеснок

Elena Karaevskaya

Кето чипсы из авокадо

спелое авокадо, сыр твердый, чеснок сушеный, соль, перец черный молотый, трава

Elena Karaevskaya

Типа Бризоль в Кето варианте

яйца, домашнее фарш классическое заправленное, масло сливочное, кетчуп домашний, сосиски, сыр твердый

Elena Karaevskaya

Кето пончики малиновые

творог мягкий, яйца, мука миндальная, мука кокосовая, псиллиум порошок, разрыхлитель, ванилин, эритрит, ароматизатор пищевая малина, малина свежая, декоративная посыпка

Elena Karaevskaya

Паста из кабачков и моркови с креветками и зелёной спаржей (КЕТО)

креветки, спаржа зеленая, кабачок, морковь, лук репчатый, чеснок, помидоры, томатная паста, порошок паприки, порошок чили, соль, перец, масло оливковое, кинзы

Nadya 🇳🇱

Паста из кабачков и моркови с креветками и зелёной спаржей (КЕТО)

Жарим курицу без масла

курица бедра, сметана, соль, специи

ТАСИПУШКА Ева

Грибы фаршированные

грибы шампиньоны, фарш куриный, лук тушёный, соль, специи, сметана

ТАСИПУШКА Ева

«Лазанья» из кабачков

кабачок, жирный фарш, яйцо, сметана, сыр, лук, чеснок, соль, специи

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Кето - паэлья с креветками и чоризо 🇪🇸

капуста цветная, красная паприка, помидоры, лук репчатый, зеленый горошек, чоризо, креветки, шафран, куриный бульон, масло оливковое, соль перец, лимон, петрушка рубленный, копченая паприка

Nadya 🇳🇱

Дальше

1 ... 5 6 7 ... 15

Кето обед

Кето обед — это идеальное сочетание сытности, пользы и потрясающего вкуса без лишних углеводов. Блюда, приготовленные по принципам кетогенной диеты, помогают поддерживать энергию на высоком уровне, не вызывая скачков сахара в крови. Такой обед станет настоящим спасением для тех, кто следит за фигурой, придерживается здорового образа жизни или просто хочет попробовать что-то новое и вкусное. Кето-обеды отличаются богатством белков и полезных жиров, которые дарят длительное чувство сытости. Представьте нежное куриное филе в хрустящей сырной корочке, сочный стейк с овощами гриль или ароматную запеченную рыбу с лимоном и зеленью — все это можно включить в меню, оставаясь в рамках низкоуглеводного питания. Такой обед не только полезен, но и очень разнообразен: от аппетитных салатов с авокадо и орехами до сытных супов-пюре на кокосовом молоке. Кето-кухня позволяет экспериментировать с ингредиентами, создавая блюда, которые понравятся даже тем, кто не придерживается диеты. Попробуйте приготовить кето обед — это отличный способ разнообразить рацион, сохранив баланс вкуса и пользы. Вдохновляйтесь нашими идеями и создавайте свои кулинарные шедевры!