Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Жарим курицу без масла
Рецепт с фото пошаговый
Автор ТАСИПУШКА Ева
#календарь #обед #кето
1 час
2 порции
Ингредиенты
- Курица бедра
- Сметана
- Соль и специи
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Курицу обжарить в собственном жире по 10 минут с каждой стороны. Под крышкой.
Добавить заливку. Вода, сметана, соль и специи. Тушить ещё 20 минут до мягкости курицы под крышкой. Дать настояться 30 минут. Подавать с овощами.
2
Видео рецепты на моем ютуб канале стройнеть вкусно тасипушка 🍲 🥗 🥧 🍧
3
Куриное мясо не просто так считается диетическим. Белок из него усваивается намного легче, чем свиной или говяжий, а жира содержится мало.
Куриное мясо богато витаминами группы В. Именно витамин В6 поддерживает иммунную систему при простуде, а витамин В5 участвует в обмене веществ. Бульон из курицы помогает снять простудные симптомы, прогревая тело, насыщая витаминами и активизируя иммунитет. А легкоплавкий жир без труда усваивается ослабленным организмом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812055
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
