avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная грудка в маринаде
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная грудка в маринаде

Рецепт с фото пошаговый

Автор Любовь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
32 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка
  • Маринад:
  • Соевого соуса 1 ч. л.
  • Универсальная приправа или приправа для курицы (приправа должна быть без соли)
  • Аджики 0.5 чайной ложки (но, если не любите остроту добавляйте меньше)
  • Чеснока тертого 1 зуб.
  • Корейской заправки "чим-чим" для моркови 0,5 ч. л.
  • Кисло-сладкого соуса tofo 1 ч. л.
  • Острый соус чили по вкусу
  • Уксус 9% по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Куриную грудку нарезаем тонкими слайсами.
2
Все ингредиенты указанные для маринада смешиваем и добавляем к куриной грудке.
3
Дать промариноваться не менее 20 минут.
4
Смазать сковороду гриль растительным маслом с помощью кисточки. Слегка нагреть сковороду и выкладываем курочку. Обжариваем с 2х сторон до золотистой корочки на медленном огне.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1