avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курочка на гриле «Легко и просто»
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Курочка на гриле «Легко и просто»

Рецепт с фото пошаговый

Автор ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
premium
Это скорее идея, чем рецепт. Но куриное филе получается очень сочным, даже если это...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
89 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриного бедра 6 шт.
  • Соевый соус 6 ст. л.
  • Сухой чеснок 1 ч. л.
  • Чеснок 3 зуб.
  • Специи для курицы 1 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Терияки 1 ст. л.

Шаги приготовления

1
Филе промыть, просушить. Добавить соль, сухой чеснок и специи для курицы. Влить соевый соус и Терияки.
2
Натереть на мелкой терке чеснок. Добавить в курицу, перемешать. Оставить на 30 минут для маринования.
3
Пожарить куриное филе на гриле, над горячими углями до готовности. Подавать горячим.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
2
1
0
6
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5