Котлетки из минтая на паровой бане пп - рецепты с фото

25 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Котлетки из минтая на паровой бане пп

филе минтая, лимонный сок, репчатый лук

Alex.gotovit 🏃‍♂️

Рыбные котлеты из минтая ПП

филе минтая, лук, яйцо, овсянка, специи, зелень

Лилия Гизатуллина

Котлеты из минтая и кабачков #пп

минтай, кабачок, яйцо, специи, панировочные сухари

Ольга Митрофанова

Рыбные котлеты из филе минтая на сковороде

филе минтая, репчатый лук, морковь, чеснок, манка, батон, молоко, масло сливочное, масло растительное, смесь перцев, соль, пшеничная мука, панировочные сухари

Елена Машнич Сибирячка

Рыбные котлеты из филе минтая на сковороде

Котлетки из минтая

фарш минтая, овсяная мука, яйцо, чеснок, сметана, специи, паприка, перец черный молотый, зелень укропа, соль

Маргарита✈

Рыбные котлетки на подушке из свеклы

рыбный фарш из минтая, яйцо, свиное сало, манки, творог, лук, чеснок, вареная свекла, соль, перец, куркума, мускатный орех, мука, зелень укропа, лук зеленый, масло растительное

Ирина Внукова

Котлеты из минтая

рыба, творог, лук репчатый, белый хлеб, соль, перец, сахар, мука, масло растительное, яйцо куриное, картофель

IRYNA

Рубленые рыбные котлеты из минтая

минтай, лук, яйца, пшеничная мука, майонез, масло растительное, приправы, соль, перец

Людмила Трофимова

Котлеты из минтая с кабачком

филе минтая, кабачок, лук репчатый, манная крупа, яичный белок, сухари панировочные, масло д, соль, перец

Света ❤ moodppfood

Котлеты из минтая

фарш минтая, лук, морковь, сыр твердый, яйца, батон, вода, соль, перец, зелень

Темникова Евгения 🥧 Амбассадор

Котлеты из минтая

филе минтая, яйца, шпинат, лук репчатый, мука, приправы

Кира Войнова 👩🏻‍🍳

Также ищут:

Котлеты из минтая

свежемороженный минтай без головы, лук, яйца, сухари панировочные, масло сливочное, соль, сухие прованские травы, подсолнечное масло

Любовь Попова

Дальше

1 2 3

Котлетки из минтая на паровой бане пп

Котлетки из минтая на паровой бане — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов правильного питания (ПП). Нежные, сочные и невероятно полезные, они станут любимым блюдом в вашем рационе. Минтай — доступная и низкокалорийная рыба, богатая белком, фосфором и йодом, а приготовление на пару сохраняет все её ценные свойства. Эти котлетки — настоящая находка для здорового меню. Они легко усваиваются, подходят для диетического и детского питания, а также для тех, кто восстанавливается после болезни. Ароматные, с нежной текстурой, они тают во рту, даря ощущение легкости и сытости одновременно. Подавать котлетки из минтая можно с овощным гарниром, зеленым салатом или легким соусом на основе йогурта. Они прекрасно сочетаются с рисом, гречкой или картофельным пюре, делая обед или ужин не только полезным, но и разнообразным. Готовятся такие котлетки просто и быстро, что особенно ценно в условиях нехватки времени. Добавьте в фарш немного зелени, лука и специй — и ваше блюдо заиграет новыми вкусами. Попробуйте этот рецепт, и он наверняка займет почетное место в вашей кулинарной книге! Включите котлетки из минтая на пару в свое меню и наслаждайтесь вкусом без вреда для фигуры!