Котлетки из минтая на паровой бане пп - рецепты с фото

25 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Постные котлеты из минтая и льна🤩

филе минтая, семена льна, вода, лук, крахмал кукурузный, овсяные отруби, соль, масло кокосовое

Кристина Лавриненко

Рыбные котлеты из минтая

рыбное филе, лук, яйцо, манная крупа, сметана, смесь перцев, соль

Марина Петрушенко ✈

Рыбные котлеты из минтая

лук репчатый, белый хлеб, филе минтая, сливки, яйца, панировочные сухари, соль, перец, мускатный орех

Готовить просто 🏃‍♂️

Котлеты из филе минтая с салом

рыбное филе, лук, сало, батон, молоко, масло растительное, соль, перец

Марина Юрчук (Рудь)

Рыбные котлеты из фарша минтая

филе минтая, репчатый лук, белый хлеб, молоко, масло сливочное, манная крупа, яйца, масло растительное, перец черный, соль

Елена Машнич Сибирячка

Котлеты из филе минтая с картофелем

филе минтая, лук, картофель, молоко, яйца, манная крупа, соль, пряность

Марина Юрчук (Рудь)

Детские котлеты из филе минтая

филе минтая, яйцо, рис, соль, перец

Рузанна Коншина ✈️

Котлеты рыбные на подложке из свеклы

филе минтая, филе пеленгаса, свежее свиное сало, творог, манки, яйцо, соль, мускатный орех, кориандр, перец, вареная свекла, лук, чеснок, укроп петрушка по паре, масло растительное, сметана

Ирина Внукова

Котлеты из морепродуктов🦑

рисовая мука, нутовая мука, филе минтая, кальмар, масло оливковое, соль, специи, лук, яичный белок

Юлия

Рыбные котлеты "Охота на пиранью"

филе минтая, яйцо, мука, подсолнечное масло, соевый соус, укроп, соль, перец

Простая Кухня Для Вас

Рыбные "демократичные" котлеты

минтай, лук, сало, яйцо, белый хлеб, молоко, соль, перец, масло растительное

Каролина Палкина

Также ищут:

Рыбные котлеты в томатном маринаде

минтай, хлеб белый, молоко, помидоры, лук репчатый, чеснок, морковь, яйцо, масло растительное, панировочные сухари, соль, перец черный, лавровый лист

С Дедом за обедом✅

Дальше

1 2 3

Котлетки из минтая на паровой бане пп

Котлетки из минтая на паровой бане — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов правильного питания (ПП). Нежные, сочные и невероятно полезные, они станут любимым блюдом в вашем рационе. Минтай — доступная и низкокалорийная рыба, богатая белком, фосфором и йодом, а приготовление на пару сохраняет все её ценные свойства. Эти котлетки — настоящая находка для здорового меню. Они легко усваиваются, подходят для диетического и детского питания, а также для тех, кто восстанавливается после болезни. Ароматные, с нежной текстурой, они тают во рту, даря ощущение легкости и сытости одновременно. Подавать котлетки из минтая можно с овощным гарниром, зеленым салатом или легким соусом на основе йогурта. Они прекрасно сочетаются с рисом, гречкой или картофельным пюре, делая обед или ужин не только полезным, но и разнообразным. Готовятся такие котлетки просто и быстро, что особенно ценно в условиях нехватки времени. Добавьте в фарш немного зелени, лука и специй — и ваше блюдо заиграет новыми вкусами. Попробуйте этот рецепт, и он наверняка займет почетное место в вашей кулинарной книге! Включите котлетки из минтая на пару в свое меню и наслаждайтесь вкусом без вреда для фигуры!