Котлеты из морепродуктов🦑
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
Некоторое время мой муж не употребляет мясо🙈вдохновляя тем самым меня на...
20 минут
1 порция
Ингредиенты
- рисовой муки 15 грамм
- нутовой муки 15 грамм
- филе минтая 100 грамм
- кальмара 100 грамм
- оливкового масла 5 грамм
- по вкусу Соль, специи
- средней луковицы 1/2
- яичный белок 1
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Разморозить предварительно очищенный кальмар и филе минтая, нарезать средними кусочками, чтобы удобно измельчить блендером.
2
Добавляем к морепродуктам нарезанный репчатый лук, измельчаем в чаше блендера.
3
Насыпать в миску 2 вида муки, добавляем яичный белок, измельченные морепродукты, специи.Перемешиваем до однородной консистенции.
4
Формируем небольшие котлетки и обжариваем на предварительно разогретой сковороде с оливковым маслом. Жарить на среднем огне по 2-3 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821963
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!