Куриные отбивные для худеющих и диабетиков - рецепты с фото

44 рецепта найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Отбивные из мяса трубача

мясо трубач замороженное, яйца куриные, молоко, мука, масло растительное, соль

Vlab

Отбивные из куриной грудки

грудка куриная, яйцо, панировочные сухари, мука, соль, перец, тимьян, масло растительное

Екатерина Клыгина ✈

Отбивные из свинины с луком

свинина, лук репчатый, соль, перец черный молотый, дижонская горчица, пшеничная мука, куриные яйца, масло растительное

Наталья Мохова ✈️

Куриные грудки в кляре

грудка куриная, мука, панировочные сухари, яйца, соль, специи, перец черный молотый

Оксана Горячкина

Отбивные в духовке

куриное филе, лук, помидор, сыр, соль, майонез, специи, перец

Натали

Бургеры с куриной грудкой

булочки, куриные отбивные, листы салата, огурец свежий, огурец маринованный, сыр, лук репчатый, майонез, кетчуп, уксус, вода, сахар, соль

Марина Юрчук (Рудь)

«А-ля Бургер»

хлеб « краюшки от аютинского » овсяные, куриные отбивные, огурец маринованный, сыр, кетчуп, майонез, горчица

Марина Юрчук (Рудь)

"Зонтики" в кляре 🍄🍄🍄

грибочки "зонтики", яйцо, мука, молоко, соль, масло растительное

Светлана Спиридович

Куриные отбивные

куриное филе, соль, перец, специи, чеснок

Наталья Шабанова

Куриные отбивные с ананасом

грудка куриная, яйцо, ананас, сыр, приправы

Леся Конфедератова

Сочные рубленые куриные отбивные

грудка, бедро без кости, кожа, в рубленный фарш добавляю сок, майонез, слобода, специи, я люблю острый, перец черный, приправы, можете в фарш добавлять, грибы, лучок любой, морковь, яблоко, т . д, далее посолить, добавить яйца, мука

Также ищут:

филе птицы, Для кляра:, яйца, рисовая мука, специи, соль, перец, мускатный орех

Ольга МЕЛЬНИКОВА 🌳

Дальше

1 2 3 4

Куриные отбивные для худеющих и диабетиков

Куриные отбивные — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Если вы ищете низкокалорийный, но сытный вариант ужина, то куриные отбивные станут вашим идеальным выбором. Они богаты белком, который помогает поддерживать мышечную массу, и при этом содержат минимум жиров и углеводов, что делает их подходящими для диабетиков и тех, кто придерживается диеты. Куриные отбивные можно приготовить разными способами: запечь в духовке, обжарить на антипригарной сковороде без масла или приготовить на гриле. Такие методы приготовления сохраняют сочность мяса, не добавляя лишних калорий. Для усиления вкуса используйте натуральные специи, травы и цитрусовые, которые не только придадут блюду аромат, но и помогут ускорить обмен веществ. Это блюдо отлично сочетается с легкими гарнирами, такими как свежие овощи, зелень или салат из авокадо. Куриные отбивные — это не только полезно, но и очень вкусно! Они станут отличным вариантом для семейного ужина или обеда на работе. Попробуйте приготовить их уже сегодня, и вы убедитесь, что здоровое питание может быть разнообразным и аппетитным.