Отбивная куриная грудка с сыром, творогом, чесноком, да под гречечку....ммммм...Для похудения 👍

Name: Отбивная куриная грудка с сыром, творогом, чесноком, да под гречечку....ммммм...Для похудения 👍
Yield: 2 порции
Ingredients: Обезжиренного творога; шт. Куриные грудки; Сыра российского; зуб. Чеснока; Соль; ст. Гречки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Войц

Обед по системе минус 60.

50 минут

2 порции

Ингредиенты

Обезжиренного творога 100 гр.

шт. Куриные грудки 2

Сыра российского 50 гр.

зуб. Чеснока 2

Соль

ст. Гречки 1/2

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Смешать творог с натертым сыром, солью и чесноком (через чеснодавку). Куриную грудку накрыть целлофановым пакетом и отбить с двух сторон. Посолить. Завернуть в курицу творог, сверху куру смазать маслом и выпекать в духовке при 200 градусах минут 40 до подрумянивания. Отварить гречку. Подать Мясо с гречкой и наслаждаться 👍

♥️Рецепты и рекомендации по системе минус 60 смотрите в моём блоге Инстаграм 👇

Https://www.instagram.com/programmapohudey/

...