1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Отбивная куриная грудка с сыром, творогом, чесноком, да под гречечку....ммммм...Для похудения 👍
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Войц
Обед по системе минус 60.
50 минут
2 порции
1
Ингредиенты
- Обезжиренного творога 100 гр.
- шт. Куриные грудки 2
- Сыра российского 50 гр.
- зуб. Чеснока 2
- Соль
- ст. Гречки 1/2
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Смешать творог с натертым сыром, солью и чесноком (через чеснодавку).
Куриную грудку накрыть целлофановым пакетом и отбить с двух сторон. Посолить. Завернуть в курицу творог, сверху куру смазать маслом и выпекать в духовке при 200 градусах минут 40 до подрумянивания. Отварить гречку. Подать Мясо с гречкой и наслаждаться 👍
2
♥️Рецепты и рекомендации по системе минус 60 смотрите в моём блоге Инстаграм 👇
3
Https://www.instagram.com/programmapohudey/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861611
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
