Куриные тефтели пп - рецепты с фото

46 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Куриные тефтели с сыром

грудка куриная, паприка, яйца, молоко, соль, перец

Елизавета Куракина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒 Что это?

"Куриные тефтели в сметанном соусе"

фарш куриный, лук, морковь, помидор, чеснок, фасоль красная, сметана, зелень, специи

Юлиана Саттарова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Тефтели ПП

филе куриное, яйца, рис, помидор, морковь, лук, соль, вода, масло . олив

Кристина Безридная

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

ПП-тефтели для вкуснейшего обеда

фарш куриный, яйца перепелиные, гречка вареная, зелень, Для соуса, а-ля Долмио:, помидор, перец красный, томатная паста, специи, петрушка, моцарелла

Милана

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Тефтели с овощами ПП

грудка куриная, лук, морковь, чеснок, яйца, соль, перец, зелень, овощи свежие, масло подсолнечное

Наталья

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Тефтели из куриного фарша под овощной «шубой» (пп-обед)🍅🥕🌶🧅🧄🍋🌱

фарш куриный, отварная перловая крупа, протертые томаты, репчатый лук, морковь, перец болгарский, сельдерей, масло оливковое, сметана, смесь « итальянские травы, чеснок, перец острый, лимон, молотый перец, соль

Светлана 🌳

Тефтели из куриного фарша под овощной «шубой» (пп-обед)🍅🥕🌶🧅🧄🍋🌱

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Паровые куриные тефтели со шпинатом в сливочном соусе

грудка куриная, шпинат, лук репчатый, сливки, сметана, яйца, соль, перец черный молотый, зелень

Екатерина

Паровые куриные тефтели со шпинатом в сливочном соусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Тефтели из курицы с подливой

куриное филе, рис, лук репчатый, морковь, томатная паста, перец красный, перец черный молотый, паприка, поваренная соль, вода, сахар, лавровый лист, перец душистый, масло растительное

Марина Юрчук (Рудь)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Тефтели в томатном соусе

фарш куриный, вареный рис, лук, соль, молотый перец, лавровый лист, морковь, томатная паста, масло растительное, перец болгарский, сахар

Галина Мирошниченко & Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Куриные котлеты с цветной капустой и красным луком в духовке

куриное филе, яйца, капуста цветная, лук, соль, специи

Елена Лапко

Куриные котлеты с цветной капустой и красным луком в духовке

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Тефтели из куриной грудки

грудка куриная, лук, морковь, петрушка, булгур, карри, сладкая паприка, томатная паста, йогурт, вода, соль, перец, кориандр

Татьяна Панова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Также ищут:

Салат с виноградом и курицей

Котлеты куриные с гречкой

фарш куриный, яйца, лук, чеснок, морковь, отварная гречка, соль, специи, помидор, перец болгарский, вода, томатная паста, сахар, зелень

Maria

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Дальше

1 2 3 4

Куриные тефтели пп

Куриные тефтели ПП — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной и сытной еды. Нежные, сочные тефтельки из куриного фарша с добавлением полезных ингредиентов станут любимым блюдом в вашем здоровом рационе. Они легко готовятся, прекрасно сочетаются с гарнирами и подходят для правильного питания. Куриные тефтели — отличный вариант для обедов, ужинов или даже полезного перекуса. Благодаря низкой калорийности и высокому содержанию белка они надолго дают чувство сытости, помогая сохранять энергию в течение дня. Добавление овощей, зелени или цельнозерновых круп в рецепт делает блюдо еще более полезным и насыщенным витаминами. Подавать куриные тефтели ПП можно с легким салатом, тушеными овощами или гречкой — такой обед будет не только вкусным, но и сбалансированным. Они отлично впишутся в меню спортсменов, приверженцев ЗОЖ и всех, кто ценит здоровое питание без лишних калорий. Попробуйте приготовить эти аппетитные тефтельки — они докажут, что правильное питание может быть невероятно вкусным!