Главная каталога

наваристый постный борщ

Стандартный поиск нашёл 24 рецепта

большая качана капуста , свекла , большая луковица , морковь , картофель , неполный фасоль красный , масло растительное , томатная паста , чеснок , уксус , сухая смесь приправы , перец черный молотый , соль , горошек перец , лавровый лист
8 шагов
Наталья К.
Наталья К.
вода , мясо свиной шеи , свекла , лук репчатый , морковь , капуста , картофель , томатная паста , уксус , чеснок , лавровый лист , соль , перец черный молотый , специи
4 шага
Марина Алексеева 💫Амбассадор
Марина Алексеева 💫Амбассадор
свинина с косточкой , картофель , морковь , лук , свекла , свежая капуста , квашеная капуста , томатная паста , уксус , чеснок , соль , перец черный , хмели-сунели , зелень , лавровый лист , сметана на сливках , масло растительное
4 шага
zolotaiatania
zolotaiatania
Также ищут:
свекла , морковь , лук , томатная паста , мясо на кости , картофель , перец болгарский , капуста , лук зеленый , укроп , петрушка , лавровый лист , перец , соль , вода , уксус , чеснок
10 шагов
2 часа
Анастасия ✈️
Анастасия ✈️
морковь , лук , чеснок , пшено , киноа , сливки , замороженная капуста брокколи , соль , специи , картофель
3 шага
Елена ✈
Елена ✈
бульон , капуста , свекла , морковь , лук , картофель , помидоры , масло подсолнечное , фасоль , зелень , соль , перец , чеснок
4 шага
Zhanyl Ismailova
Zhanyl Ismailova
суповой набор из лососёвых рыб , вода , сушеные овощи , соль , картофель
5 шагов
1,5-2 часа
Дарья
Дарья
говяжья вырезка , лук репчатый , морковь , чеснок , корень петрушки , укроп , лавровый лист , горошек перец , соль
2 шага
3 часа
Ольга Сатулина
Ольга Сатулина
свиные ребрышки , лук , морковь , картофель , спагетти , соль , специи
3 шага
Юлия Ковалёва
Юлия Ковалёва
бульон , свежие грибы , картофель , морковь , лук , сметана , яичный желток , мука , масло растительное , соль , зелень
3 шага
Дневник Неплохой Хозяйки ✈️
Дневник Неплохой Хозяйки ✈️
красная фасоль , лук зеленый , консервированная кукуруза , чеснок , перец , соль , мясной бульон , масло растительное , салями , помидор
6 шагов
1ч. 30 минут
Виктория|EdaVikaa ✈️
Виктория|EdaVikaa ✈️
мясо на кости , хлопьев геркулес , лук , морковь , помидоры , перец болгарский , соленые огурцы , картофель , подсолнечное масло , соль , вода
2 шага
70 минут
Марина Петрушенко ✈
Марина Петрушенко ✈

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!