Окунь с овощами - рецепты с фото

37

Запеченный в пряностях окунь терпук

лимон, окунь, перец черный, приправы, овощи

Карина

38

Морской окунь на овощной подушке

морской окунь, кабачок, морковь, перец болгарский, помидор, лук, сыр, приправы

Татьяна Омельченко

39

Суп-рагу из рыбы с овощами

окунь, лук репчатый, фенхель, кабачок, картофель, чеснок, масло растительное, приправы, помидор, перец болгарский, перец красный, соль, вода, зелень

Светлана Боброва (Соломко)

40

Морской окунь в духовке

морской окунь, лук, помидор, соль, орегано, кориандр, свежемолотый перец, чеснок, Маринад для рыбы:, масло растительное, соевый соус, бальзамический уксус, лимонный сок

Ирина Внукова

41

Соте из овощей с жареным морским окунем

репчатый лук, кабачок, перец болгарский, помидоры, укроп, чеснок, универсальная приправы, морской окунь, мука, соль, перец черный молотый, масло растительное

@vkys_i_appetit

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

42

Окуньки речные с овощами запечённые в фольге

окунь речной, лук репчатый, перец сладкий, морковь, помидор, укроп, петрушка свежая, соль поваренная пищевая, масло оливковое

Наталья Перфильева (Щеглова)

43

Морской окунь на углях🎣😋

окунь морской, тимьян, лимон, масло оливковое, соль, перец

Olesya Anashkina👩🏻‍🍳🌳

44

Рыбка с овощами

морской окунь, большая луковица, морковь, соль, перец, лимон, майонез

Юлия Киселева 🌳 ✈️

45

Рыба с овощами #кулинарны ймаоафон

морской окунь, морковь, лук репчатый, масло растительное, томат, мука, зелень

Елена Агапова 🏃‍♂️

46

Окунь морской красный, рецепт

морской окунь, чеснок, лук, масло растительное, тимьян, петрушка, перец черный, соль, лимон

Александр - директор Овкусе

47

Салат с окунем холодного копчения и авокадо

окунь, огурец, лук зеленый, руккола, авокадо, сметана, соль, сыр творожный, молоко, горчица, масло оливковое, перец черный

елена 25 🌳

48

Список продуктов для похудения

низкокалорийные продукты, главные герои, помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые, сытные продукты, овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновый хлеб, яблоки, не провоцирующие скачки сахара в крови, обезжиренное молоко, чечевица, ягода, салатные листья, продукты с пониженным содержанием жира, нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец

ирина