Омлет фриттата со шпинатом по вегану - рецепты с фото

99 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Омлет / фриттата со шпинатом по вегану

нутовая мука, масло оливковое, вода, шпинат, сушеный - чеснок, мускат, соль, перец

Marina Giesbrecht

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒 Что это?

Зеленый омлет (фриттата) с творогом

яйца, творог, соль, перец, орех мускатный, масло сливочное, зеленые наполнители по желанию на выбор:, шпинат, брокколи, лук зеленый, петрушка, укроп, горошек

Екатерина Дубовицкая

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 12 / 🔒

Фриттата со шпинатом

яйца, лук красный, шпинат, помидоры черри, масло, специи, соль, зелень

Рина Мицкевич

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Фриттата со шпинатом и помидорами

яйца, растительное молоко, шпинат, помидоры черри, масло гхи, соль, перец

@evarogger🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Фриттата со шпинатом и голубым сыром

шпинат, яйца, лук, чеснок, базилик, сыр « рокфор, орех грецкий, перец чили, руккола, кресс - салат

Nadya 🇳🇱

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 15 / 🔒

Фриттата со шпинатом и помидорами🌿🍅

яйца, шпинат, помидоры, чеснок, сыр пармезан, соль, перец черный молотый

Светлана Скребнева

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 12 / 🔒

Фриттата/омлет с фетой и шпинатом

яйца, шпинат больший, томаты черри, сыр фета, итальянские травы, соль

Sasha Maximkina

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 14 / 🔒

Фриттата или итальянский омлет

кабачок, лук репчатый, помидоры, шпинат, яйца, чеснок, базилик, соль, перец, зелень, растительное молоко, масло гхи

VKUSNOPOLEZNO

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Запеченный в духовке омлет с вялеными томатами, рукколой и сыром фета

масло оливковое, вяленые томаты, без масла, тонкие полоски, лук-порей, мелко нарезанное, свеженатертый сыр пармезан, руккола, сыр фета, раскрошить, шпинат, измельченные листы свежей мяты, капуста кале, яйца, соль, перец черный

Anita Iljina

Запеченный в духовке омлет с вялеными томатами, рукколой и сыром фета

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 12 / 🔒

Фриттата 🍳

яйца, молоко, картофель, лук репчатый, варена, колбаски, помидор, сыр, соль, перец, зелень, масло растительное

Танюшка Радюшина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Фриттата - омлет по итальянски

яйца, сливки, колбаса, помидоры черри, перец сладкий, лук репчатый, маслины, соль, молотый перец, масло, зелень петрушки, сыр

Людмила Трофимова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 15 / 🔒

Также ищут:

Альмойшавена

Зеленые помидоры

Баклажаны по-корейски

Бутерброды в аэрогриле

Закуска из баклажанов

Маринованные грибы

Фриттата по итальянски 🍳💃или омлет с овощами по- русски🥬🍅🥚

яйца, молоко, колбаса, сосиски, курица . у меня были сосиски, мука, зелень, сыр, помидоры, перец красный, соль перец, лук репчатый

Elena_food🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Фриттата по итальянски 🍳💃или омлет с овощами по- русски🥬🍅🥚

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 15 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 ... 9

Коллекции рецептов

Блюда из крапивы

Супы, пироги, вареники, лепешки и другие рецепты.

Аэрогриль творит чудеса: рецепты, после которых вы забудете про духовку

От острых куриных крылышек до нежного омлета.

Рецепты с дошираком

Небанальные рецепты на скорую руку.

Омлет фриттата со шпинатом по вегану

Ищете сытный и полезный завтрак без яиц? Веганская фриттата со шпинатом — идеальное решение! Это блюдо сочетает нежную текстуру классического омлета с пользой растительных ингредиентов. Фриттата по-вегану удивит даже скептиков: нутовая мука или тофу создают воздушную основу, а свежий шпинат добавляет яркий цвет и порцию витаминов. Блюдо легко адаптировать под свой вкус — добавьте вяленые томаты, грибы или веганский сыр для более насыщенного вкуса. Прелесть этого рецепта в его универсальности. Подавайте фриттату теплой с тостами из цельнозернового хлеба или холодной как полезный перекус. Она отлично подойдет для воскресного бранча, пикника или обеда на работе. Готовится веганская фриттата всего за 20 минут — просто смешайте ингредиенты и запеките в духовке или на сковороде. Попробуйте этот солнечный завтрак, и вы убедитесь, что растительное меню может быть вкусным и разнообразным!