Палтус с овощами на пару - рецепты с фото

201 рецепт найдено
Стандартный
Премиум поиск
13
Палтус под овощами
филе палтуса, манго, лук, помидоры
recipe-author-avatar
Ульяна ✈️
Палтус под овощами
14
Палтус с овощами в фольге
палтус, картофель, морковь, лук, соль, перец
recipe-author-avatar
Надежда
Палтус с овощами в фольге
15
Палтус с овощами
палтус, морковь, перец болгарский, репчатый лук, капуста цветная, соль, перец черный молотый, прованские травы, масло растительное, масло сливочное
recipe-author-avatar
@vkys_i_appetit
Палтус с овощами
16
Палтус, запеченный на стручковой фасоли / Metabolic balance
палтус, стручковая фасоль, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Олеся Ревус ✈
Палтус, запеченный на стручковой фасоли / Metabolic balance
17
Палтус, запеченный с овощами в духовке
филе палтуса, свежая брокколи, помидоры черри, чеснок, масло оливковое, петрушка, соль, свежемолотый перец
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Палтус, запеченный с овощами в духовке
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
18
Палтус, запеченный с овощами
палтус замороженный, помидор, лук, масло оливковое, морковь, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Наталья Воротникова
Палтус, запеченный с овощами
19
Палтус запечённый с овощами
палтус, специи, соль адыгейская с травами, картофель, морковь, спаржевая фасоль, масло растительное
recipe-author-avatar
Виктория
Палтус запечённый с овощами
20
Палтус тушеный с овощами
филе палтуса, репчатый лук, перец красный, помидор, брокколи, стручковая фасоль, чеснок, соль, перец, масло оливковое
recipe-author-avatar
Александра Шишкова🏃‍♂️
Палтус тушеный с овощами
21
Палтус в апельсиновом соусе на картофельной подушке
палтус, лук, сахар, бальзамический уксус, апельсин, соль, перец, сливки, шампиньоны, картофель, зелень, масло сливочное
recipe-author-avatar
Юйка
Палтус в апельсиновом соусе на картофельной подушке
22
Палтус в сливках с овощами-гриль
палтус, морковь, брокколи, лук белый, сливки, соль, перец черный, мускатный орех, тимьян
recipe-author-avatar
Елена
Палтус в сливках с овощами-гриль
23
Медальоны из палтуса по-французски с овощами в сметанном соусе
медальоны из палтуса, треска, лук, бейби картофель, молодая капуста, зеленый замороженный горошек, мята, чеснок, бульон, сметана, соль, перец, масло оливковое
recipe-author-avatar
fish2o.ru
Медальоны из палтуса по-французски с овощами в сметанном соусе
24
Филе палтуса в духовке с овощами и сыром
филе палтуса, капуста цветная, брокколи, стручковая фасоль, лук, нежирная сметана, масло растительное, сыр
recipe-author-avatar
Екатерина Иванова ✈
Филе палтуса в духовке с овощами и сыром

Палтус с овощами на пару

Палтус с овощами на пару — это идеальное блюдо для тех, кто ценит легкость, пользу и изысканный вкус. Нежное мясо палтуса, богатое полезными омега-3 кислотами, сочетается с яркими овощами, сохраняющими свои витамины благодаря щадящей обработке паром. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола, подчеркивая вашу заботу о здоровье и любовь к натуральным продуктам. Палтус — одна из самых ценных морских рыб, известная своим мягким, слегка сладковатым вкусом. В сочетании с овощами, такими как брокколи, морковь, цукини или спаржа, он создает гармоничный ансамбль, который порадует даже самых взыскательных гурманов. Овощи на пару сохраняют свою текстуру, цвет и аромат, делая блюдо не только вкусным, но и визуально привлекательным. Этот рецепт идеально подойдет для легкого ужина, полезного обеда или даже для особого случая. Палтус с овощами на пару — это не просто еда, это стиль жизни, который выбирают те, кто стремится к балансу между вкусом и пользой. Подавайте его с легким соусом на основе лимонного сока или оливкового масла, чтобы подчеркнуть натуральный вкус ингредиентов. Попробуйте приготовить палтус с овощами на пару, и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным и элегантным. Это блюдо станет вашим любимым выбором для тех дней, когда хочется побаловать себя и близких чем-то особенным, но при этом легким и полезным.