Перекус после тренировки - рецепты с фото

37

Кабачки в духовке

кабачок, помидор, сыр, майонез, чеснок, фарш, сухая зелень, соль, перец, кукурузное масло, зелень укропа

Ольга Сыромолот

38

Сосиска в тесте

сосиски, мука, масло растительное, соль, вода, сахар, дрожжи сухие

Екатерина Татарникова амбассадор

39

Оладьи и запеканка из макарон  в  кефирно-сметанном  тесте

отварные макароны с ветчиной, зелень, перец сладкий, кефир, сметана, мука, яйцо, сода, соль, сахар, масло растительное

Алёна *****

40

Оладьи на сметане с виноградом

сметана, сахар, соль, сахарная пудра, мука пшеничная, сода, масло растительное, виноград без косточек

Людмила Трофимова

41

Курочка в соевом соусе с шампиньонами на гриле

грудка куриная, ноги курицы, соевый соус, соль, перец, шампиньоны, чеснок, масло оливковое

Денис

42

ПП-батончики из хурмы и овсяных хлопьев

хурма, овсяные хлопья, масло сливочное, пшеничная мука, сахар

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

43

Жареные рулетики из лаваша

лаваш, картофельное пюре, сыр, сосиски, яйца, молоко, соль, масло растительное

Оксана

44

Салат из сузьмы (кислого молока) с зеленью

зелень, сузьма, соль, перец, редис

Sayyora Alimova ✈

45

Лаваш с начинкой «чизбургер»

фарш говяжий, лаваш армянская бездрожжевая, помидорка черри, сыр сливочный

Александра 🫐

46

Пицца на тонком тесте

молоко, сахар, дрожжи, масло сливочное, мука, кетчуп, майонез, колбаса, сыр

Mariya Azimbaeva 💞 🏃‍♂️

47

Идеальный 2-ой ужин

творог, мармелад

@m4ksimby🇧🇾

48

Вкуснятина из засохшего лаваша или его обрезков

нежирная сметана, засохший лаваш, соль, зелень, перец, чеснок

Елена Мыльникова