Перекус после тренировки - рецепты с фото

Творожный десерт

творог, сметана, молоко, желатин, сахар, банан, какао, ванилин

Марина

Шоколадно - овсяное печенье

измельченная овсянка долгой варки, сахар, какао порошок, соль, разрыхлитель, яйца, масло растительное

Elvira Пока мы дома

Кабачки в духовке

кабачок, помидор, сыр, майонез, чеснок, фарш, сухая зелень, соль, перец, кукурузное масло, зелень укропа

Ольга Сыромолот

Сосиска в тесте

сосиски, мука, масло растительное, соль, вода, сахар, дрожжи сухие

Екатерина Татарникова амбассадор

Оладьи и запеканка из макарон  в  кефирно-сметанном  тесте

отварные макароны с ветчиной, зелень, перец сладкий, кефир, сметана, мука, яйцо, сода, соль, сахар, масло растительное

Алёна *****

Шаурма из шашлыка

лаваш армянский длинный, шашлык, лук репчатый, огурец, помидор, капуста свежая, морковь, соль, сахар, уксус рисовый, майонез, соус сацебели со . ложки

Елена Агапова 🏃‍♂️

Оладьи на сметане с виноградом

сметана, сахар, соль, сахарная пудра, мука пшеничная, сода, масло растительное, виноград без косточек

Людмила Трофимова

Курочка в соевом соусе с шампиньонами на гриле

грудка куриная, ноги курицы, соевый соус, соль, перец, шампиньоны, чеснок, масло оливковое

Денис

ПП-батончики из хурмы и овсяных хлопьев

хурма, овсяные хлопья, масло сливочное, пшеничная мука, сахар

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

Жареные рулетики из лаваша

лаваш, картофельное пюре, сыр, сосиски, яйца, молоко, соль, масло растительное

Оксана

Салат из сузьмы (кислого молока) с зеленью

зелень, сузьма, соль, перец, редис

Sayyora Alimova ✈

Лаваш с начинкой «чизбургер»

фарш говяжий, лаваш армянская бездрожжевая, помидорка черри, сыр сливочный

Александра 🫐