Перловка с кальмарами и брокколи - рецепты с фото

835 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
61
Перловка с морковью, луком и помидорами (веган)
перловая крупа, помидор, морковь, репчатый лук, растительное рафинированное масло, соль, перец черный, красная паприка, итальянские травы
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Перловка с морковью, луком и помидорами (веган)
62
ПП завтрак. Перловка с сыром, клубникой и орехами
перловая крупа, клубника, сыр, масло сливочное, соль, орехи
recipe-author-avatar
Елена Покрина
ПП завтрак. Перловка с сыром, клубникой и орехами
63
"Перловка с куриными сердечками и желудочками"
куриные желудочки, сердечки, лук, морковь, перец болгарский, зелень, вода, соль
recipe-author-avatar
Маргарита
"Перловка с куриными сердечками и желудочками"
64
Перловка с соевым фаршем и овощами (веган)
перловая крупа, соевое мясо, или окары в готовом виде, репчатый лук, морковь, перец болгарский, помидор, чеснок, соль, перец черный, сушеная зелень, масло растительное
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Перловка с соевым фаршем и овощами (веган)
65
Перловка с куриным фаршем и овощами🥕
перловая крупа, вода, фарш куриный, стручковая фасоль, перец болгарский, морковь, лук, соевый соус, масло растительное
recipe-author-avatar
Tatiana Lebedeva
Перловка с куриным фаршем и овощами🥕
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
66
Перловка карри с овощами и индейкой
перловая крупа, грудка индейки, репчатый лук, морковь, лук-порей, чеснок, масло растительное, приправы карри
recipe-author-avatar
Анна Петрова
Перловка карри с овощами и индейкой
67
Перловка с ореховым соусом и овощами
перловая крупа, чеснок, патиссон, морковь, кукуруза мини, сливки, ореховый соус, масло оливковое, соль
recipe-author-avatar
Novikova Aleksandra
Перловка с ореховым соусом и овощами
68
Перловка с жареным луком и грибами - постное блюдо
перловая крупа, сушеные белые грибы, репчатый лук, чеснок, соль, подсолнечное масло
recipe-author-avatar
Евгения Киселева
Перловка с жареным луком и грибами - постное блюдо
69
Перловка с грибами, морковкой и луком
морковь, лук, перловка, опенок зам, белые грибы зам, масло оливковое, специи
recipe-author-avatar
Victoriazuygourmet
Перловка с грибами, морковкой и луком
70
Перловка с козьим сыром и цукини
перловая крупа, цукини, козий сыр, репчатый лук, граната, соус бальзамико, смесь тыквенная, подсолнечные семечки, соль, перец, масло растительное
recipe-author-avatar
Anastasia_kocht
Перловка с козьим сыром и цукини
71
Перловка тушёная с овощами и грудкой ПП
перловки сухие, филе куриное, морковь, перец красный, лук зеленый, петрушка
recipe-author-avatar
Юля Прудникова ( Симухина) ✈️
Перловка тушёная с овощами и грудкой ПП
72
Перловка с говядиной, овощами и репой в мультиварке
мякоть говядины, перловка, морковь, репчатый лук, репа желтая, масло растительное, соль, перец
recipe-author-avatar
Анастасия Мурадова 🥑
Перловка с говядиной, овощами и репой в мультиварке

Перловка с кальмарами и брокколи

Перловка с кальмарами и брокколи — это идеальное сочетание полезных ингредиентов, которое превращает обычный обед в настоящий кулинарный шедевр. Это блюдо не только насыщает, но и приносит пользу организму, благодаря богатому содержанию белка, клетчатки и витаминов. Перловка, известная своей питательностью и нежным вкусом, прекрасно гармонирует с нежными кальмарами и свежей брокколи, создавая уникальный вкусовой ансамбль. Кальмары, богатые белком и низкокалорийные, придают блюду легкость и изысканность. Их нежный вкус дополняется хрустящей брокколи, которая не только добавляет яркий акцент, но и насыщает блюдо витаминами и антиоксидантами. Такое сочетание делает перловку с кальмарами и брокколи идеальным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает полезные, но вкусные блюда. Это блюдо станет отличным вариантом для семейного ужина или легкого обеда. Оно легко готовится и не требует сложных ингредиентов, что делает его доступным для каждого. Подавайте его горячим, украсив свежей зеленью или долькой лимона, чтобы подчеркнуть свежесть и легкость вкуса. Попробуйте приготовить перловку с кальмарами и брокколи, и вы убедитесь, что полезное питание может быть невероятно вкусным. Это блюдо станет вашим любимым решением для быстрого и сытного перекуса, который порадует всю семью. Вдохновляйтесь новыми вкусами и открывайте для себя мир полезной кулинарии!