Питательный и полезный завтрак - рецепты с фото

37

Зелёный смузи

черешок сельдерей с листочками, большой киви, мандарин, длинный огурец, вода, мед, геркулес

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

38

Омлет по-турецки

яйца, помидор, ветчина, брынзы, маслины без косточек, масло растительное, соль, перец

Ирина Гогарева

39

Пшенная каша, приготовленная в горшочке

пшено, вода, молоко, изюм, соль, сахар, масло сливочное

Екатерина Дубовицкая

40

Смузи из замороженных ягод

замороженные ягоды, йогурт без добавок, вода

Евгения Киселева

41

Тосты с ветчиной, яйцом, вялеными томатами и авокадо-гриль

булочка, яйца, авокадо, ветчина

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

42

Завтрак по-крестьянски

копченый бекон, масло сливочное, черный хлеб, лук репчатый, колбаса копченая, яйца, соль, перец черный молотый, зелень

Ирина Ищенко. Амбассадор

43

Овсянка с йогуртом быстрого приготовления

овсяные хлопья быстрого приготовления, корицы, меленые семена льна, меленые семена кунжута, киви, йогурт, мед

Liliia Liliia

44

Французский омле с ветчиной и сыром

яйца куриные, сыр любого, ветчина, масло сливочное, соль, перец

Валентин Новиков

45

Каша рисовая с тыквой🎃

рис, тыква, молоко, вода, масло сливочное, сахар, соль

Наталья Чернявская

46

Омлет с шпинатом

яйца, шпинат, специи, авокадо, лимонный сок

Unifo0d

47

Омлет в лаваше - оригинальный завтрак

яйца, молоко, помидор, лаваш, зелень, соль

❤️ Евгения ❤️

48

Ячневая каша

ячневая крупа, вода, мед, черешня без косточек

Sanderka