Полезный перекус витаминный смузи - рецепты с фото

13

Смузи из кабачка на ряженке с отрубями

молодой кабачок, огурчик, перец болгарский, чеснок, лук зеленый, ряженки, зелень, соль, перец, специи, отруби ржаные экструдированные

Галина Струкова (Пинчук)

14

Смузи с клетчаткой

кефир, банан, яблоко, клетчатка " груша & инжир " greenway

Инна Гришина

15

Творожный смузи боул за 5 минут

пастообразный творог, банан, клубника, тыквенные семечки

Александра 🫐

16

Смузи груша-киви

большая сладкая спелая груша, спелые, мягкие киви, молотое имбиря, вода, мед

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

17

Смузи с ягодами и клетчаткой

ягода, кефир, сахар, сибирская клетчатка

Екатерина Ларетус-Луканина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

18

Смузи-боул с грушей, шпинатом и творогом

шпинат, кефир, творог обезжиренный, овсяные хлопья, банан, груша, семя льна, орехи, фрукты

Олеся CreamPie Кремовый пирожочек 😉

19

Бананово-черничный смузи

банан, черника, молоко

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

20

Черничный смузи

черника, банан, грецкое ореха, семена чиа, молоко

nordia

21

Банановый смузи-боул на ряженке

ряженки, банан, хлопьев злаки, орехи кешью, обжаренные очищенные семечки, какао-порошок, ягоды черники, брусника

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

22

Витаминный питательный коктейль

тыква, пророщенная пшеница, орехи, вода

Елена Покрина

23

Смузи "Шоколадный банан"

банан, геркулес, какао, семена льна, молотая корица, мед, растительное молоко

Sanderka

24

Зелёный смузи

черешок сельдерей с листочками, большой киви, мандарин, длинный огурец, вода, мед, геркулес

Ирина Мысина ✈ Амбассадор