Ребрышки BBQ
постный борщ в мультиварке
Стандартный поиск нашёл 143 рецепта
капуста , картофель , морковь , лук , свекла , лавровый лист , зелень , чеснок , соль , перец , масло растительное , перец болгарский , томат
5 шагов
Ольга Мишина🏃🏼♂️
морковь , свекла , лук , белый корень , сельдерей , одна картофелина , грибы , капуста , перец болгарский , красная готовая фасоль , томат , зелень , чеснок пару долек , соль , сахар
2 шага
Клавдия Иванова(Жалненкова)
картофель , лук , морковь , свекла , капуста половина , фасоль , томатная паста , перец болгарский , соль , специи , зелень , подсолнечное масло
8 шагов
1 час 15 минут
Елена Бессарабова
Также ищут:
фасоль , замороженные лесные грибы , свекла , картофель , лук , морковь , томатная паста , соль , сахар , копченая паприка , смесь перцев , сушеный чеснок , масло растительное
8 шагов
Кира Войнова 👩🏻🍳
зелень , листовые овощи , петрушка , укроп , масло , жиры , подсолнечное масло , овощи свежие , капуста белокочанная , картофель , лук репчатый , морковь , перец болгарский , помидоры , свекла , соки , вода , напитки , специи , пряность , добавки , лавровый лист
16 шагов
Дарья Усова🌳
вода , фасоль , картофель , лук , морковь , масло растительное , килька в томате , капуста , зелень , соль , молотый перец , лавровый лист , томатная паста , перец сладкий
3 шага
Оксана Кащеева
консервированная рыба в томате , фасоль , капуста , картофель , морковь , корень сельдерея , петрушка , пастернак , красная свёкла , сладкая свёкла , репчатый лук , зелень , томат , специи , соль
8 шагов
50 минут
Виталий Еременко ✈
капуста белокочанная , перец болгарский , картофель , морковь , лук , фасоль красная в собственном соку консервированная , свежий помидор , подсолнечное масло нерафенированное , чеснок , укроп , соль
4 шага
40 мин.
An Bir
фасоль , картофель , репчатый лук , морковь , свекла , капуста белокочанная , чеснок , томатная паста , помидоры в собственном соку , масло растительное , лимонный сок , вода , соль , приправы
8 шагов
90 минут
SPICESGEORGIA СПЕЦИИ ГРУЗИИ
лук , морковь , свекла , масло растительное , вода , капуста белокочанная , картофель , лечо , фасоль в томатном соусе , томатная паста , чеснок , приправы , соль
3 шага
Lukerya ✈
килька в томатном соусе , красная фасоль , капуста , заправка , картофель , соль , специи , зелень , сметана
4 шага
Александр_34✈
резаные замороженные шампиньоны , консервированная фасоль , свекла , морковь , лук , сельдерей , томатная паста , подсолнечное масло , вода , соль , чеснок , зелёный лук – в тарелку
5 шагов
20 минут
Яна Мультиварка
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
