Ребрышки BBQ
постный печеночный паштет
Стандартный поиск нашёл 1,704 рецепта
мидии варено-мороженые , кабачки , кетчуп , лук , крахмал , соль , перец
3 шага
45 минут
Станиславна
авокадо спелое , орехи кешью жареные , чеснок зубец , соль
7 шагов
10 минут
Марина Комаедова
консервированные оливки , орех грецкий , рассол от оливок
3 шага
5 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Также ищут:
консервированные оливки , орех грецкий , рассол от оливок
3 шага
5 минут
Станиславна
свежие шампиньоны , морковь , лук , соевый соус , соль , перец черный молотый , зелень , масло растительное
4 шага
45 мин
Елена Мыльникова
чечевицы , лук , кориандр , перец черный , масло растительное
5 шагов
Asya Vegan
красная фасоль , лук , морковь , грибы , масло растительное
3 шага
Татьяна Фаррахова
тофу , шампиньоны , лук зеленый , перец черный молотый , соль
4 шага
Надежда
тофу , шампиньоны , лук зеленый , перец черный молотый , соль
6 шагов
Александр - директор Овкусе
фасоль , лук , масло растительное , чеснок , орех грецкий , соль , перец черный молотый
5 шагов
3 час
Ирина Ищенко
фасоль , грибы , репчатый лук , морковь , чеснок , соль , паприка сладкая , сушенный петрушка , масло растительное , бальзамический соус , сельдерей сушеное
8 шагов
Виктория
консервированная фасоль , большее репчатое лука , морковь , кинзы , гречкие орехи , масло растительное , уксус , соль , чеснок , красный молотый перец , хмели-сунели
8 шагов
Александр - директор Овкусе
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
