Главная каталога

постный суп с рисом

Стандартный поиск нашёл 447 рецептов

вода , картофель , лук , рис , морковь , масло растительное , соль , приправы , лавровый лист , измельченная зелень укропа , петрушка
9 шагов
Надя Клочкова
Надя Клочкова
морковь , лук репчатый , сельдерей , перец болгарский , картофель , рис , соль , лавровый лист , чеснок , масло растительное , томатная паста , зелень , кастрюля
3 шага
Galina Sayfutdinova
Galina Sayfutdinova
рис , морковь , большая луковица , картофель , лавровый лист , соль , перец , зелень , масло оливковое , перец болгарский , чеснок
6 шагов
40 мин.
Елена Емеличева
Елена Емеличева
вода , рис , картофель , зелень , соль , перец черный молотый , зажарок , морковь , перец болгарский , лук красный , зеленый горошек , помидор , масло растительное , томатная паста
12 шагов
40 минут
Давай Попробуем
Давай Попробуем
вода , консервированной горбуши в собственном соку , картофель , морковь , лук , рис , соль , перец , специи , петрушка
3 шага
Любовь Завьялова
Любовь Завьялова
картофель , вода , репчатый лук , морковь , перец болгарский , сельдерей , рис , чеснок , соус "ткемали" , масло растительное , томатный соус , зелень , лавровый лист , хмели-сунели , кориандр , соль
24 шага
панда
панда
вода , картофель , морковь , лук , рис , петрушка , томатная паста , чеснок , масло растительное , перец черный молотый , соль , специи
5 шагов
40 минут
Марина Калюжная
Марина Калюжная
капуста , морковь , лук , соль , перец черный , чеснок , рис , картофель , томатная паста , помидоры черри , вода
3 шага
Ольга🌳
Ольга🌳
красная отварная фасоль , перец болгарский , рис , морковь , красная луковица , чеснок , томатная паста , вода , соль , масло растительное
8 шагов
Надежда
Надежда
вода , рис , картофель , морковь , лук , помидоры консервированные , шпинат , специи , куркума , перец черный , паприка , мята сухая , зелень
3 шага
Елена Гичева 🌳
Елена Гичева 🌳
морковь , картофель , рис , перец болгарский , томатная паста , масло растительное , соль , зелень , специи , асафетида
1 шаг
ЮлИна
ЮлИна
вода , рис , огурец соленый , лук , морковь , соль , перец черный горошек , лавровый лист , укроп , масло растительное
5 шагов
Инна 🏃‍♂️
Инна 🏃‍♂️

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!