Пп тефтели - рецепты с фото

98 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
49
Мясные шарики / тефтели по-индийски с йогуртовым соусом 🇮🇳
фарш, красный лук, чеснок, имбирь натертый, соевый соус, яйца, соль, перец, масло оливковое, йогуртовый соус
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Мясные шарики / тефтели по-индийски с йогуртовым соусом 🇮🇳
50
⚜️«Рыбные кнели на пару с овощным гарниром пп»
белая рыба без костей, отварный рис, морковь, лук, картофель, рубленная зелень, специи, брокколи, лавровый лист
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Рыбные кнели на пару с овощным гарниром пп»
51
Тефтели в соусе
кабачок, морковь, капуста пекинская, рис, вода, томаты в собственном соку, сметана, соль, перец черный молотый, приправы, фарш из индейки, уксус, укроп, яйцо
recipe-author-avatar
Lana_M
Тефтели в соусе
52
⚜️«Тефтели или суфле из красной рыбы». Очень легкие и невероятно вкусные
филе семги, сливки, масло сливочное, рис быстрой варки, лук, яйца куриные, масло оливковое, специи, рубленый укроп, кукурузный крахмал
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Тефтели или суфле из красной рыбы». Очень легкие и невероятно вкусные
53
Тефтели из куриной грудки
грудка куриная, лук, морковь, петрушка, булгур, карри, сладкая паприка, томатная паста, йогурт, вода, соль, перец, кориандр
recipe-author-avatar
Татьяна Панова
Тефтели из куриной грудки
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.
ПП завтраки для спортсменов
54
Куриные тефтели с грибами
фарш куриный, шампиньоны, лук, соль, перец, специи, вода, томатная паста, масло
recipe-author-avatar
Елена Сухорукова
Куриные тефтели с грибами
55
Тефтели из индейки 🦃
мясо индейки, яйцо, соль, перец черный
recipe-author-avatar
Андрей Федоров pushkinbl_food
Тефтели из индейки 🦃
56
Тефтели из индейки с булгуром
филе индейки, булгур, морковь, лук репчатый, чеснок сушеный, карри, кориандр, соль, перец черный молотый, сливки, сыр твердый
recipe-author-avatar
Gorelova Svetlana 🌳
Тефтели из индейки с булгуром
57
Тефтели в духовке
грудка куриная, сухой рис, лук, морковь, сливки, соль, перец, масло растительное
recipe-author-avatar
Елена Хохлова-Егоян 🤍💙❤️
Тефтели в духовке
58
Тефтели с бурым рисом
мякоть говядина, лук, тыква, бурый рис, яйцо, соль, перец черный молотый, морковь, молоко
recipe-author-avatar
Инна Гришина
Тефтели с бурым рисом
59
Тефтели с рисом ширатаки в луково-томатном соусе
фарш из филы индейки, рис ширатаки, лук, яйцо, томатная паста, соль, специи, куркума, чесночный перец, укроп сушеный
recipe-author-avatar
Ирина Холодова💃
Тефтели с рисом ширатаки в луково-томатном соусе
60
Тефтели с овощами
куриное филе, рис отварной, лук, морковь, баклажан, чеснок, шампиньоны, томаты черри, перец болгарский, соль, специи, масло растительное, вода, зелень
recipe-author-avatar
Ольга Коретко 🍭🍭🍭
Тефтели с овощами

Пп тефтели

ПП тефтели — это идеальное сочетание пользы и вкуса для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от любимых блюд. Эти нежные, сочные шарики из фарша с добавлением полезных ингредиентов станут отличным выбором для здорового ужина или сытного обеда. Готовятся они просто, а результат всегда радует — ароматные, аппетитные тефтели, которые можно подавать с гарниром или соусом на ваш выбор. Что делает ПП тефтели такими особенными? Во-первых, использование нежирного мяса — курицы, индейки или говядины, что снижает калорийность без потери вкуса. Во-вторых, добавление овощей, таких как морковь, лук или кабачок, которые делают блюдо сочнее и насыщают его витаминами. А если хочется сделать тефтели еще полезнее, можно заменить панировку овсяными хлопьями или отрубями. Подавать ПП тефтели можно с гречкой, бурым рисом или овощным рагу — такой обед будет не только вкусным, но и сбалансированным. Они отлично подходят для семейного ужина, детского меню или даже для тех, кто придерживается диеты. А если приготовить их в томатном или сливочном соусе, получится настоящее гастрономическое удовольствие без лишних калорий. Попробуйте приготовить ПП тефтели — это просто, полезно и очень вкусно! Они докажут, что правильное питание может быть разнообразным и аппетитным.