Разгрузочная диета - рецепты с фото

37

Тортик шоколадный "Простой", диета Дюкана с этапа Атака

овсяные отруби, пшеничные отруби, изолят сывороточный белок, творожок савушкин продукт, какао обезжиренное до, яйца, соль, сахар . зам . разрыхлитель, ванилин

Светик 🏃‍♂️

38

Торт кремовый как рыжик, диета Дюкана с этапа Чередования

сухое обезжиренное молоко, разрыхлитель, соль, сахар . зам, изолят соевый белок, творожок савушкин продукт, яйца, Крем:, молоко обезжиренное, яичный желток, кукурузный крахмал

Светик 🏃‍♂️

39

Дю-лепешка(лаваш) диета Дюкана. С этапа Чередования (без кунжута с этапа Атака)

овсянные отруби, пшеничные отруби, пшеничная клейковина, изолят сывороточный белок, творог обезжиренный, псилиум, яйцо, яичный желток, молоко, соль, сахар . зам, дрожжи

Светик 🏃‍♂️

40

🥞 блинчики диета Дюкана с этапа Атака

овсянные отруби, изолят соевый белок, клейковина пшеничная, яйца, молоко, кипяток, соль, сахарозаменитель, разрыхлитель, ванилин

Светик 🏃‍♂️

41

Филе курочки с дю-сыром, диета Дюкана с этапа Атака

лук, филе курочки, творожок мягкий обезжиренный, зелень, дю, сыр, огурцы корнишоны, специи, соль

Светик 🏃‍♂️

42

Сочники, диета Дюкана с этапа Атака

творог обезжиренный, овсянные отруби, клейковина пшеничная, изолят соевый, соль, ванилин, сахар . зам . цедра лимона, ягоды годжи, яйца, разрыхлитель, камедь ксантановая

Светик 🏃‍♂️

43

Пицца диетическая, диета Дюкана с этапа Чередования

Тесто:, овсянные отруби, изолят соевый, клейковина, творог обезжиренный до, яйцо, соль, сахар . зам, разрыхлитель, Начинка:, ветчина до, помидоры, корнишоны, зелень, сыр, творожок, кетчуп

Светик 🏃‍♂️

44

Сыр диетический, диета Дюкана, с этапа Атака

молоко, творог сухой в брикет, яичный желток, соль, сода

Светик 🏃‍♂️

45

Запеканка творожная, диета Дюкана, с этапа Атака

творог, ягоды годжи, яйцо, яичный желток, рис ' - ширатаки, ванилин, соль, сахар . зам

Светик 🏃‍♂️

46

Уголки с сыром, диета Дюкана

овсянные отруби, псилиум, яйцо, клейковина, творог, сухое обезжиренное молоко сом, молоко обезжиренное, соль, сахар . зам, дрожжи, специи, сыр, обезжиренный

Светик 🏃‍♂️

47

Оладьи диета Дюкана,с этапа Атака

овсянные отруби, клейковина, изолят, яйцо, творожок обезжиренный, псилиум, молоко, ягоды годжи, ванилин, соль, сахар . зам, разрыхлитель

Светик 🏃‍♂️

48

Тортик нежный с конфитюром. Диета Дюкана с этапа чередования

кукурузный крахмал, сухое обезжиренное молоко, вода, яйца, соль, сахар . за, разрыхлитель, творожок обезжиренный, лим . кислоты, агар-агар, пектин, каркад

Светик 🏃‍♂️