Тортик шоколадный "Простой", диета Дюкана с этапа Атака

Тортик шоколадный "Простой", диета Дюкана с этапа Атака

Name: Тортик шоколадный "Простой", диета Дюкана с этапа Атака
Yield: 8-10 порций
Ingredients: Овсяные отруби; Пшеничные отруби; Изолят сывороточного белка; Творожок Савушкин продукт 0%жир; Какао обезжиренный до 2%жир; яйца; Соль, сахара.зам.разрыхлитель, ванилин (или цедру лимона)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светик 🏃‍♂️

#диета#кчаю#восторг#диетадюкана Тортик очень простой в приготовлении, на диете с этапа...

8-10 порций

Ингредиенты

Овсяные отруби 30 гр
Пшеничные отруби 20 гр
Изолят сывороточного белка 1-2 ст.л
Творожок Савушкин продукт 0%жир 3 уп.
Какао обезжиренный до 2%жир 1 ст.л
яйца 4
Соль, сахара.зам.разрыхлитель, ванилин (или цедру лимона) 0.5 ч.л

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Отруби смолоть в кофемолке. Просеять в миску отруби и изолят, добавить: желтки+1 уп.творожка 125гр)+сах.зам.+какао+разрыхлитель. Белки взбить с солью до пиков. Аккуратно добавить белки в массу. Выложить в форму (силиконовую например). Выпекать до сухой палочки.

Крем: остальные 2 уп.творожка взбить с сахар.зам.+ванилин. Корж остудить, разрезать вдоль пополам ниткой, убрать ножом неровные края, смолоть их в кофемолке. Собираем торт,смазыввем каждый корж кремом,по бокам и сверху тоже. Посыпаем крошкой от коржа. Убираем в холодильник, лучше на ночь.