Филе курочки с дю-сыром, диета Дюкана с этапа Атака
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светик 🏃♂️
#диетадюкана #ужин #диета
Курочка получается сочная, вкусная, советую приготовить.
8 порций
Ингредиенты
- Лук 1 шт
- Филе курочки 500 гр
- творожок мягкий обезжиренный (до 0.5%жир) 125 гр
- Зелень (немного)
- Дю+сыр (количество на ваше усмотрение)
- Огурцы корнишоны 4-5 шт
- Специи, соль
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Филе слегка отбить, добавить специи, выложить на силиконовую форму (или пергамент). Лук порезать кольцами, огурцы натереть на тёрке, зелень порезать и посыпать.
2
Творожок смешать с солью и разровнять ложкой поверх начинки. Натереть дю-сыр(см.мой рецепт 'сыр диета Дюкана с этапа Атака'. Сыр обезжиренный, поэтому количество неограниченно! Запечь в духовке до готовности. Диета Дюкана с этапа Атака. Порций выходит на 2-3 дня. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891390
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!