Стандартный
Премиум поиск
Тевзи киндзмарши
морской окунь филе, мука, соль, масло, Для маринада :, уксус винный, вода, чеснок, репка лук, кинзы, перец острый

💥Ольга Розенталь

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Что это?
Рыбный пирог
тесто, филе горбуши, репчатый лук, майонез

Елена

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
13 /
🔒
Ужин за 30 минут
минтай, лук, яйца, молоко, соль, перец черный, масло растительное, мука

kalnina

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Треска по-китайски
филе трески, лук, чеснок, соевый соус, водка, рисовая мука, кориандр, соль, масло растительное

Елена Хоадеф Houadef

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.

Запеченная тилапия
филе тилапии, морковь, лук, помидор, соль, перец, сметана

Александр

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒
Очень вкусная закуска из баклажанов
баклажаны, перец болгарский, томаты, чеснок, перец острый, сахар, масло подсолнечное, кислота лимонная

Наталья Черкова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
8 /
🔒
Салат "Дуэт с кинзой"
картофель, консервированый огурец, слайсова семга слабой соль, свежая кинза, мед, лимонный сок, соль, вода, масло оливковое

Елена 🌹

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
9 /
🔒
Скумбрия Гриль 😍
скумбрия, майонез, кетчуп, чеснок, соль перец

Мальвина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
19 /
🔒
Белип - рыбные котлеты с творогом
филе минтая, творог, лук, морковь, чеснок, яйца, соль, перец черный молотый

Ирина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Также ищут: