Стир фрай с маринованным темпе брокколи и болгарским перцем - рецепты с фото

48 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Стир-фрай с тихоокеанским кальмаром

кальмар, лук, морковь, фасоль стручковая, перец болгарский, чеснок, имбирь, устричный соус, рыбный соус, шрирач, соевый соус, сок лайма, лапша удон, масло растительное, кинза

Екатерина Процкая

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒 Что это?

Стир-фрай с курицей

спагетти, курица, лук, морковь, соевый соус, уксус, соль, вода, перец, сахар

Валентина Авсеенко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Курица стир-фрай с кешью 🍜

куриное филе, перец болгарский, имбирь, базилик, кешью, чеснок, куркума, мука, крахмал кукурузный, жидкий мед, соевый соус, куриный бульон, острый соус чили, кетчуп, кунжут, масло оливковое

Людмила Кириевская

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Куриный стир-фрай с лапшой соба

филе куриное, перец сладкий, фасоль стручковая, лук, соевый соус, сахар, вода, крахмал кукурузный, лапша соба, масло растительное, табаско

Рината Яковлева ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Стир-фрай с тофу

тоф классический, фасоль стручковая, перец сладкий, лук репчатый, масло растительное, арахис, соевый соус

Yarovikov Andrey

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Стир-фрай с курицей

филе курицы, чеснок, рисовая плоская лапша, яйца, перец острый, специи, сок лимона, масло оливковое, соевый соус, свежие фасоли

Inna

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Стир-фрай из свинины с ананасами

свинина, консервированные ананасы, ананасовый сок, репчатый лук, перец чили, чеснок, соевый соус, устричный соус, тростниковый сахар, крахмал кукурузный, масло растительное

Алина Купцова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Стир-фрай из рыбы со стручковой фасолью

филе белой рыбы, стручковая замороженная фасоль, чеснок, свежий имбирь, крахмал кукурузный, масло растительное, соевый соус, рисовый уксус, кетчуп, сахар

Ирина Семененко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Стир фрай

филе куриное, вешенки, перец сладкий, синий лук, броколя, бобовые ростки, снежный горошек, готовая рисовая лапша, имбирь, чеснок, кунжут, сладкий соус чилли, кунжутное масло, соевый соус, соус терияки, масло растительное

Ольга

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Овощи по - китайски с тофу «Чап Чой» | Tofu Tjap Tjoy 🇨🇳

сыр тофу, чеснок, перец острый, перец болгарский, шампиньоны, морковь, огурец длинноплодный, стручковый горох, пророщенная соя, овощной бульон, соевый соус, кунжут, масло

Nadya 🇳🇱

Овощи по - китайски с тофу «Чап Чой» | Tofu Tjap Tjoy 🇨🇳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Свинина с баклажанами в кисло-сладком соусе по-китайски

свинина, баклажан, картофель, морковь, перец болгарский, зелень, мускатный орех молотый, кориандр, чеснок, масло растительное, яблочный уксус, соевый соус, сахар, крахмал, соль

Валерий Липатов

Свинина с баклажанами в кисло-сладком соусе по-китайски

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Также ищут:

Альмойшавена

Зеленые помидоры

Баклажаны по-корейски

Бутерброды в аэрогриле

Закуска из баклажанов

Маринованные грибы

Вок-лапша как в фильмах с Джеки Чаном или как приготовить вок по изумительному рецепту

собы, перец сладкий, лук, морковь, стрелок чеснока, шампиньоны, фарш, соевый соус, томатный соус, кунжут

Darya Didenko

Вок-лапша как в фильмах с Джеки Чаном или как приготовить вок по изумительному рецепту

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Дальше

1 2 3 4

Стир фрай с маринованным темпе брокколи и болгарским перцем

Этот яркий и полезный стир-фрай — идеальное блюдо для тех, кто ценит баланс вкуса и пользы. Маринованный темпе, хрустящая брокколи и сочный болгарский перец создают гармоничный ансамбль, который покорит даже самых взыскательных гурманов. Темпе, ферментированный соевый продукт, придает блюду насыщенный ореховый вкус и богатую текстуру. Маринад с чесноком, имбирем и соевым соусом делает его еще более ароматным. Брокколи, обжаренная до хрустящей корочки, сохраняет свою свежесть и полезные свойства, а сладкий болгарский перец добавляет сочности и ярких красок. Этот стир-фрай — отличный вариант для быстрого и здорового ужина в будни или легкого обеда в выходные. Он прекрасно сочетается с рисом, лапшой или даже лепешками. Попробуйте приготовить его дома — это просто, вкусно и очень полезно!