Стир фрай с маринованным темпе брокколи и болгарским перцем - рецепты с фото

48 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Стир - фрай с говядиной

спагетти, перец болгарский, лук, помидор, капуста, филе говядины, устричный соус, табаско, порошок имбиря, чеснок, соль, масло растительное

Наталья К.

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒 Что это?

Курица с овощами стир-фрай с рисом жасмин

филе куриного бедра без кожи, гранёный рис жасмин, соевый соус, масло кунжутное, имбирь, сушеные грибы шиитаке, кинза свежа, морковь, кунжут, корень имбирь, чеснок, масло подсолнечное, перец чили, крахмал кукурузный, горох стручковый, сельдерей, красная луковица

Анна Злобная

Курица с овощами стир-фрай с рисом жасмин

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

🥢Стир-фрай с кальмарами за 5 мин

кальмары, лук репчатый, чеснок, имбирь свежий, сельдерей, перец болгарский, перец полугорький, фасоль стручковая, морковь, лук зеленый, масло растительное, масло кунжутное, соевый соус, устричный соус, соль, помидоры черри, кунжутные семечки

Оксана

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Стир-фрай с курицей

филе куриное, шампиньоны, морковь, лук, чеснок, соевый соус, лимонный сок, соль, перец, приправы, крахмал, масло растительное

Юлия

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Говядина стир-фрай с овощами

говядина вырезки, соевый соус, вина белая сухая, масло растительное, кумин, чесночный порошок, имбирь молотый, чили, перец свежемолотый, цукини, морковь, перец болгарский, кунжут, лук зеленый

Анастасия

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Стир-фрай с жареной лапшой

капуста, морковь, молодая кукуруза, перец зеленый, ростки, креветки, гребешки, свинина, соевый соус, устричный соус, натертый имбирь, куриный бульон, перец, соль, пищевой крахмал, вода, стеклянная лапша

Эико Касаи

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Овощной стир-фрай с лапшой

краснокочаная капуста, морковь, лапша, чеснок, имбирь, масло растительное, сахар, рисовый уксус, соевый соус, кукурузный крамал, острый соус табаско

Ирина Семененко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Стир Фрай с кальмарами🦑

кальмары, капуста пекинская, помидор, чеснок, имбирь, лук-порей, морковь, лук репчатый, соевый соус, лимонный сок, масло оливковое, соль перец

Ирина Шаульская 🌱

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Курица стир-фрай с овощами🔥🌶️🥕

филе куриное, морковь, перец болгарский, крахмал тапиоковый, куркума, перец красный, лук красный, яйца, перец чили, кориандр, имбирь молотый, зира, чеснок

Увлеченные Вкусом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Филе индейки с овощами Стир-фрай

филе индейки, корица молотая, чеснок свежий, соевый соус, масло растительное, тимьян сухой, соль, вино белое, масло кунжётное, кунжут семя, морковь, кабачок, баклажан, перец болгарский, сельдерей

Валентин Новиков

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Стир-фрай из говядины с овощами

морковь, лук, чеснок, имбирь, фасоль стручковая, говядина, устричный соус, соевый соус, сладкое чили соус, масло растительное, семена кунжута

Инна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Также ищут:

Альмойшавена

Зеленые помидоры

Баклажаны по-корейски

Бутерброды в аэрогриле

Закуска из баклажанов

Маринованные грибы

Стир-фрай Спираль

цукини, морковь, репка, масло оливковое, соль, перец

NailyA

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Дальше

1 2 3 4

Стир фрай с маринованным темпе брокколи и болгарским перцем

Этот яркий и полезный стир-фрай — идеальное блюдо для тех, кто ценит баланс вкуса и пользы. Маринованный темпе, хрустящая брокколи и сочный болгарский перец создают гармоничный ансамбль, который покорит даже самых взыскательных гурманов. Темпе, ферментированный соевый продукт, придает блюду насыщенный ореховый вкус и богатую текстуру. Маринад с чесноком, имбирем и соевым соусом делает его еще более ароматным. Брокколи, обжаренная до хрустящей корочки, сохраняет свою свежесть и полезные свойства, а сладкий болгарский перец добавляет сочности и ярких красок. Этот стир-фрай — отличный вариант для быстрого и здорового ужина в будни или легкого обеда в выходные. Он прекрасно сочетается с рисом, лапшой или даже лепешками. Попробуйте приготовить его дома — это просто, вкусно и очень полезно!