Стир фрай с маринованным темпе брокколи и болгарским перцем - рецепты с фото

48 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Стир-фрай с маринованным темпе, брокколи и болгарским перцем

темп, соевый соус, рисовый уксус, чеснок, имбирь размером с большим пальцем, перец чили, перец болгарский, брокколи, маринад, крахмал, мед, вода, перец черный, лук зеленый, масло

Nadya 🇳🇱

Стир-фрай с маринованным темпе, брокколи и болгарским перцем

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒 Что это?

Говядина с болгарским перцем в азиатском стиле

говядина мякоть, перец болгарский, масло растительное, чеснок, соевый соус, имбирь молотый, сахар, крахмал кукурузный, лук зеленый

Ирина Семененко

Говядина с болгарским перцем в азиатском стиле

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Стир фрай с курицей и брокколи

фунчоза, куриное филе, брокколи, кунжутное масло, подсолнечное масло, чеснок, имбирь, соевый соус, рыбный соус, крахмал, яйца, лук, лук зеленый

vkusnaya_sofi

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Стир-фрай с курицей и сладким перцем🥡

куриное филе, перец сладкий, стручковая фасоль, чеснок, масло растительное, лук, сахар, соевый соус, крахмал кукурузный, яблочный

Chinara Ali

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

🥢Стир-фрай с грибами и спаржей

брокколи, спаржа, кабачки, грибы шампиньоны, перец болгарский, масло растительное, имбирь свежий, чеснок, семена кунжута, соевый соус, коричневый сахар, кунжутное масло, крахмал, лук зеленый

Оксана

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Стир-фрай с овощами и рисом

рис отварной, замороженная стручковая фасоль, кукуруза консервированная, капуста брокколи, замороженный горошек, лук, соевый соус, масло растительное, соль, чеснок, специи

денис

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Стир-фрай с индейкой и овощами

азу из индейки, спагетти, перец сладкий, морковь, брокколи, лук, сухой чеснок, молотый имбирь, соевый соус, лимонный сок, крахмал кукурузный, масло растительное

Надежда Махрова 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Стир-фрай с креветками

рис, перец болгарский, грибы, лук зеленый, яйца, брокколи, креветки, чеснок, масло сливочное, имбирь, соевый соус, соус хойсин, рисовый уксус, кунжутное масло, крахмал кукурузный

Артём Голодный

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Стир-фрай из курицы с овощами

грудка куриная, масло растительное, перец болгарский, грибы, брокколи, чеснок, соевый соус, молотое имбиря, перец острый, мед, соль, перец черный

Нина Чам

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Стир-фрай с курицей и грибами

куриное филе, шампиньоны, перец сладкий, лук, масло растительное, имбирь, чеснок, соевый соус, яблочный, сахар, крахмал

Chinara Ali

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Обжаренная утиная грудка с овощами стир-фрай и гречневой лапшой соба

филе грудки, цукини, лапша гречневая, морковь, лук репчатый, яйца, соевый соус, корень имбиря, мед, арахис, чеснок, лук зеленый, масло кунжутное, кинза

Светлана Матюшина 👩🏻‍🍳

Обжаренная утиная грудка с овощами стир-фрай и гречневой лапшой соба

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Также ищут:

Альмойшавена

Зеленые помидоры

Баклажаны по-корейски

Бутерброды в аэрогриле

Закуска из баклажанов

Маринованные грибы

⚜️«А-ля Стир - фрай с курицей, ананасами и рисом или плов по - мексикански»

мексиканская смесь, рис длиннозерный, филе куриное, кокосовое молоко, соевый соус, консервированные ананасы, ананасовый сок, свежая кинза, специи, масло оливковое

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

⚜️«А-ля Стир - фрай с курицей, ананасами и рисом или плов по - мексикански»

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Дальше

1 2 3 4

Стир фрай с маринованным темпе брокколи и болгарским перцем

Этот яркий и полезный стир-фрай — идеальное блюдо для тех, кто ценит баланс вкуса и пользы. Маринованный темпе, хрустящая брокколи и сочный болгарский перец создают гармоничный ансамбль, который покорит даже самых взыскательных гурманов. Темпе, ферментированный соевый продукт, придает блюду насыщенный ореховый вкус и богатую текстуру. Маринад с чесноком, имбирем и соевым соусом делает его еще более ароматным. Брокколи, обжаренная до хрустящей корочки, сохраняет свою свежесть и полезные свойства, а сладкий болгарский перец добавляет сочности и ярких красок. Этот стир-фрай — отличный вариант для быстрого и здорового ужина в будни или легкого обеда в выходные. Он прекрасно сочетается с рисом, лапшой или даже лепешками. Попробуйте приготовить его дома — это просто, вкусно и очень полезно!