Тарам парам - рецепты с фото

Дал из чечевицы

красная чечевица, томаты измельчённые в собственном соку, баклажан большои, куркума, кумин, кориандр, гарам масала, чеснок сухой, соль, перец

Кира Войнова 👩🏻‍🍳

Дал из чечевицы

красная чечевица, томаты измельчённые в собственном соку, баклажан большои, куркума, кумин, кориандр, гарам масала, чеснок сухой, соль, перец

Ирина Ищенко. Амбассадор

Салат со свининой

не жирная свинина, шпинат, брокколи, капуста цветная, шампиньоны, морковь, лук зеленый, перец чили, гарам масала, соль, перец

Анна Авакян

Палак панир

тофу, соевый соус, чеснок, натертый имбирь, шпинат, чили, сливки, лук, томатная паста, гарам масала, зира, куркума, соль

Дарья

Палак кофта, шарики из шпината и сыра

шпинатные листы, паниры, картофель вареный, кешью, чеснок, свежий корень имбиря, зеленое чили, нутовая, смесь специи гарам-масал, масло растительное, кукурузный крахмал, соль, соус карри, томатный соус

Катерина

Индийская кухня: курица тикка масала с рисом

рис длиннозерновый, грудка куриная, греческий йогурт, свежий имбирь, гарам масала, паприка, сок лимона, соль, чеснок, томатное пюре, сливки, лук, тмин, куркума, тростниковый сахар, кориандр

Анастасия Бенини

🥗 Салат

говядина, красная чечевица, помидоры, шпинат, редис, черный кунжут, гарам масала, ростительное, соль, перец

Анна Авакян

Хрустящие котлетки из панира и смеси овощей 🥕🌱

картофель, морковь, паниры, зеленое чили, корень свежего имбиря, молотый чили, кориандр, молотая зира, гарам масала, соль, кукурузный крахмал либо рисовой муки, нарезанный свежих листьев кинзы, манки, масло

Hema Lotus

Креветки в кляре «пакора» по - индийски 🇮🇳

королевские креветки очищенные, куркума, порошок чили, масло оливковое, лимонный сок, гарам масала, мука, рисовая мука, листы карри, перец чили, имбирно-чесночная паста, соль, лук, масло

Nadya 🇳🇱

Тофу скрамбл со шпинатом

тофу, помидоры, лук, шпинат, семена зиры, куркума, гарам масала, молотый имбирь, корица молотая, масло растительное, соль, перец

nadi.yoga.vegan

Ароматный диетический тыквенный суп с кокосовым молоком

тыква, лук репчатый, топленое масло, кокосовое молоко, имбирь свежий, куркума, карри, зира, гарам масала, перец чили, соль

Irina

Кхема - карри из мясного фарша

фарш из баранины, помидоры, свежий зеленый горошек, репчатый лук, чеснок, вода, кинзы, масло растительное, гарам масала, паприка, кориандр, зиры, перец черный молотый, перец чили, мускатный орех, специи "карри"

rimma🏃‍♂️