Тефтели пп - рецепты с фото

98 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Куриные тефтели ПП

куриное филе, чеснок, лук, яйцо, сметана, вода, сыр, овсяная мука, карри, соль, перец

Полякова Юлия

ПП тефтели с кабачком

грудка куриная, лук, кабачок, соль, приправа хмели-сунели, морковь, перец болгарский, чеснок, консервированных томатов в собственном соку

Екатерина Процкая

ПП-тефтели на скорую руку

рис в сухом виде, фарш куриный, яйца куриные, сметана, томатная паста, соль, перец

Александра Васильева 🏃‍♂️

ПП тефтели с овощами

фарш, яйцо, смесь овощей, соевый соус, кунжут, соль, перец

Elle_Vivian

Куриные тефтели ПП

грудка куриная, лук, овсяных хлопьев, сыр твердый, сметана

Галина Баюк (Шустова)

Тефтели ПП

куриное филе, яйцо, рис, помидор, морковь, лук, соль, вода, масло . олив

Кристина Безридная

Куриные тефтели (ПП)

куриное филе, рис отварной, лук репчатый, чеснок, яйцо, соль, специи, перец черный, кориандр, базилик

Natalya Drobot

Тефтели #пп

фарш, рис, морковь, лук, соль, специи, томатная паста, сыр

Оксана Войтова🌳

ПП-тефтели для вкуснейшего обеда

фарш куриный, перепелиное яйцо, гречка вареная, зелень, Для соуса, а-ля Долмио:, помидор, перец красный, томатная паста, специи, петрушка, моцарелла

Милана

ПП куриные тефтели с рисом🥒

куриное филе, рис, лук, соль, специи, сыр, молоко, томатная паста, вода

анастасия

Тефтели куриные пп

филе курицы, лук, овсяные хлопья, перец черный молотый, соль

Также ищут:

ПП куриные тефтели с тыквой

грудка куриная, лук, тыква баттерната, ржаные отруби, хмели-сунели, соль, перец, перец болгарский, масло оливковое, перец чили

Екатерина Процкая

Дальше

1 2 3 4 ... 9

Тефтели пп

Тефтели ПП — это идеальное сочетание вкуса и пользы для тех, кто следит за питанием без лишних ограничений. Эти нежные мясные шарики, приготовленные по принципам правильного питания, станут любимым блюдом всей семьи. Тефтели ПП отличаются от классических вариантов более лёгким составом: вместо жирного фарша используется индейка, курица или нежирная говядина, а вместо белого хлеба — овсяные хлопья или овощная клетчатка. Это делает блюдо менее калорийным, но не менее сытным и ароматным. Подавать тефтели ПП можно с полезными гарнирами: гречкой, бурым рисом, тушёными овощами или свежим салатом. Они отлично сочетаются с лёгкими соусами на основе томатов, йогурта или авокадо. Идеальный вариант для обеда, ужина или даже полезного перекуса. Тефтели ПП легко готовить, они подходят для meal-препа и сохраняют вкус даже после разогрева. Попробуйте этот простой и полезный рецепт — и вы убедитесь, что правильное питание может быть невероятно вкусным!