Тефтели пп - рецепты с фото

98 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
37
Тефтели тыквенные #пп
тыква, мясо фарша, лук, яйцо, соль перец
recipe-author-avatar
Ilmira Nazyroya
Тефтели тыквенные #пп
38
Тефтели с овощами ПП
грудка куриная, лук, морковь, чеснок, яйцо, соль, перец, зелень, овощи свежие, подсолнечное масло
recipe-author-avatar
Наталья
Тефтели с овощами ПП
39
Куриные тефтели с грибами #ПП
фарш куриный, шампиньоны, петрушка, лук, овсянка, яйцо, соль, перец, специи, йогурт натуральный, помидорный соус passata, пармезан
recipe-author-avatar
Ирина Шапира(Факторович) 🏃‍♂️
Куриные тефтели с грибами #ПП
40
«Ёжики»-тефтели в сметанном соусе пп
фарш, лук, рис
recipe-author-avatar
Мария 🏃‍♂️
«Ёжики»-тефтели в сметанном соусе пп
41
Тефтели из индейки с соусом #пп
фарш из индейки, овсяных хлопьев, молоко, яйцо, зелень, соль, перец, специи, Для соуса:, греческий йогурт, огурец, чеснок
recipe-author-avatar
Ксюша Гамулина
Тефтели из индейки с соусом #пп
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.
ПП завтраки для спортсменов
42
Тефтели с перловкой и томатами🥰 Рецепт-ПП в духовке 💣
фарш, перловка, яйцо, лук, томаты, томатная паста, вода, соль, специи
recipe-author-avatar
Юлия ППешечка 😘
Тефтели с перловкой и томатами🥰 Рецепт-ПП в духовке 💣
43
Тефтели из куриного фарша под овощной «шубой» (пп-обед)🍅🥕🌶🧅🧄🍋🌱
фарш куриный, отварная перловая крупа, протертые томаты, репчатый лук, морковь, перец болгарский, сельдерей, масло оливковое, сметана, смесь « итальянские травы, чеснок, перец острый, лимон, молотый перец, соль
recipe-author-avatar
Светлана 🌳
Тефтели из куриного фарша под овощной «шубой» (пп-обед)🍅🥕🌶🧅🧄🍋🌱
44
Тефтели из фарша индейки в соусе из помидоров пп
фарш индейки, яйцо, рис круглого арборио, перец болгарский, чеснок, лук, смесь перцев, хмели-сунели, зелень, помидоры
recipe-author-avatar
Ирина Cherry
Тефтели из фарша индейки в соусе из помидоров пп
45
Тефтели из чечевицы и киноа (веганские)
чечевица красная, киноа, морковь, репчатый лук, помидор, чеснок, специи, соль, масло растительное
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Тефтели из чечевицы и киноа (веганские)
46
Тефтели из курицы с подливой
куриное филе, рис, лук репчатый, морковь, томатная паста, перец красный, перец черный молотый, паприка, поваренная соль, вода, сахар, лавровый лист, перец душистый, масло растительное
recipe-author-avatar
Марина Юрчук (Рудь)
Тефтели из курицы с подливой
47
Тефтели в томатной подливе
фарш, рис, помидор, томатная паста, сметана, соль, перец, зелень
recipe-author-avatar
Юлия Шигаева
Тефтели в томатной подливе
48
Тефтели в томатном соусе
фарш куриный, вареный рис, лук, соль, молотый перец, лавровый лист, морковь, томатная паста, масло растительное, перец болгарский, сахар
recipe-author-avatar
Галина Мирошниченко & Амбассадор
Тефтели в томатном соусе

Тефтели пп

Тефтели ПП — это идеальное сочетание вкуса и пользы для тех, кто следит за питанием без лишних ограничений. Эти нежные мясные шарики, приготовленные по принципам правильного питания, станут любимым блюдом всей семьи. Тефтели ПП отличаются от классических вариантов более лёгким составом: вместо жирного фарша используется индейка, курица или нежирная говядина, а вместо белого хлеба — овсяные хлопья или овощная клетчатка. Это делает блюдо менее калорийным, но не менее сытным и ароматным. Подавать тефтели ПП можно с полезными гарнирами: гречкой, бурым рисом, тушёными овощами или свежим салатом. Они отлично сочетаются с лёгкими соусами на основе томатов, йогурта или авокадо. Идеальный вариант для обеда, ужина или даже полезного перекуса. Тефтели ПП легко готовить, они подходят для meal-препа и сохраняют вкус даже после разогрева. Попробуйте этот простой и полезный рецепт — и вы убедитесь, что правильное питание может быть невероятно вкусным!