Тефтели пп - рецепты с фото

98 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

ПП тефтели с овощами

фарш куриный, морковь, лук репчатый, соль, перец черный молотый, укроп свежий, готовая овощная смесь

Вера

ПП тефтели на пару

фарш куриный, пропаренный рис, морковь, яйца, укроп, перец черный молотый, соль

Лиза

Рыбные тефтели пп высокобелковые

филе трески, творог, яйцо, лук, манки, панировочные сухари

Katt

ПП тефтели куриные

фарш куриный, рис, репчатый лук, морковь, томатная паста, мука, соль, перец черный молотый, хмели-сунели, паприка, масло растительное

Марина Скалозуб

ПП-тефтели

фарш, рис, морковь, помидор, нарезанные кубики, горчица, томатная паста, лук репчатый, зелень, масло оливковое

Nastya Kapp

ПП Тефтели в сливочном соусе😋

фарш, бурый рис, лук, чеснок, соль, перец, трава, масло оливковое, сметана, сливки, сыр, вода, зелень

Кристина Лавриненко

ПП тефтели с начинкой

фарш, морковь, лук репчатый, яйцо, панировочные сухари, зелень, соль, сыр

Milanika

Тефтели пп

филе куриное, лук репчатый, соль, перец, брокколи

Татьянка

Куриные пп-тефтели с овощным рагу

фарш куриный, молотые овсяные хлопьев, яйцо, лук, кабачки, помидор, чеснок, томатная паста

Алена

Диетические ПП-тефтели. Обожаю их

грудка куриная, лук, булгур, яичный белок, помидор, сметана, сыр

Худеем Вкусно!

ПП тефтели

фарш куриный, капуста, яйца, морковь, лук, соль, перец, томатная паста, сметана

Также ищут:

Пп тефтели с лёгким сыром

фарш куриный, специи, соевый соус, кабачок, морковь, лук, свежая зелень, легкий сыр

Светлана Clair

Дальше

1 2 3 4 ... 9

Тефтели пп

Тефтели ПП — это идеальное сочетание вкуса и пользы для тех, кто следит за питанием без лишних ограничений. Эти нежные мясные шарики, приготовленные по принципам правильного питания, станут любимым блюдом всей семьи. Тефтели ПП отличаются от классических вариантов более лёгким составом: вместо жирного фарша используется индейка, курица или нежирная говядина, а вместо белого хлеба — овсяные хлопья или овощная клетчатка. Это делает блюдо менее калорийным, но не менее сытным и ароматным. Подавать тефтели ПП можно с полезными гарнирами: гречкой, бурым рисом, тушёными овощами или свежим салатом. Они отлично сочетаются с лёгкими соусами на основе томатов, йогурта или авокадо. Идеальный вариант для обеда, ужина или даже полезного перекуса. Тефтели ПП легко готовить, они подходят для meal-препа и сохраняют вкус даже после разогрева. Попробуйте этот простой и полезный рецепт — и вы убедитесь, что правильное питание может быть невероятно вкусным!