Тефтели пп - рецепты с фото

98 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
49
Мясные шарики / тефтели по-индийски с йогуртовым соусом 🇮🇳
фарш, красный лук, чеснок, имбирь натертый, соевый соус, яйца, соль, перец, масло оливковое, йогуртовый соус
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Мясные шарики / тефтели по-индийски с йогуртовым соусом 🇮🇳
50
⚜️«Рыбные кнели на пару с овощным гарниром пп»
белая рыба без костей, отварный рис, морковь, лук, картофель, рубленная зелень, специи, брокколи, лавровый лист
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Рыбные кнели на пару с овощным гарниром пп»
51
Тефтели в соусе
кабачок, морковь, капуста пекинская, рис, вода, томаты в собственном соку, сметана, соль, перец черный молотый, приправы, фарш из индейки, уксус, укроп, яйцо
recipe-author-avatar
Lana_M
Тефтели в соусе
52
⚜️«Тефтели или суфле из красной рыбы». Очень легкие и невероятно вкусные
филе семги, сливки, масло сливочное, рис быстрой варки, лук, яйца куриные, масло оливковое, специи, рубленый укроп, кукурузный крахмал
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Тефтели или суфле из красной рыбы». Очень легкие и невероятно вкусные
53
Тефтели из куриной грудки
грудка куриная, лук, морковь, петрушка, булгур, карри, сладкая паприка, томатная паста, йогурт, вода, соль, перец, кориандр
recipe-author-avatar
Татьяна Панова
Тефтели из куриной грудки
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.
ПП завтраки для спортсменов
54
Куриные тефтели с грибами
фарш куриный, шампиньоны, лук, соль, перец, специи, вода, томатная паста, масло
recipe-author-avatar
Елена Сухорукова
Куриные тефтели с грибами
55
Тефтели из индейки 🦃
мясо индейки, яйцо, соль, перец черный
recipe-author-avatar
Андрей Федоров pushkinbl_food
Тефтели из индейки 🦃
56
Тефтели из индейки с булгуром
филе индейки, булгур, морковь, лук репчатый, чеснок сушеный, карри, кориандр, соль, перец черный молотый, сливки, сыр твердый
recipe-author-avatar
Gorelova Svetlana 🌳
Тефтели из индейки с булгуром
57
Тефтели в духовке
грудка куриная, сухой рис, лук, морковь, сливки, соль, перец, масло растительное
recipe-author-avatar
Елена Хохлова-Егоян 🤍💙❤️
Тефтели в духовке
58
Тефтели с бурым рисом
мякоть говядина, лук, тыква, бурый рис, яйцо, соль, перец черный молотый, морковь, молоко
recipe-author-avatar
Инна Гришина
Тефтели с бурым рисом
59
Тефтели с рисом ширатаки в луково-томатном соусе
фарш из филы индейки, рис ширатаки, лук, яйцо, томатная паста, соль, специи, куркума, чесночный перец, укроп сушеный
recipe-author-avatar
Ирина Холодова💃
Тефтели с рисом ширатаки в луково-томатном соусе
60
Тефтели с овощами
куриное филе, рис отварной, лук, морковь, баклажан, чеснок, шампиньоны, томаты черри, перец болгарский, соль, специи, масло растительное, вода, зелень
recipe-author-avatar
Ольга Коретко 🍭🍭🍭
Тефтели с овощами

Тефтели пп

Тефтели ПП — это идеальное сочетание вкуса и пользы для тех, кто следит за питанием без лишних ограничений. Эти нежные мясные шарики, приготовленные по принципам правильного питания, станут любимым блюдом всей семьи. Тефтели ПП отличаются от классических вариантов более лёгким составом: вместо жирного фарша используется индейка, курица или нежирная говядина, а вместо белого хлеба — овсяные хлопья или овощная клетчатка. Это делает блюдо менее калорийным, но не менее сытным и ароматным. Подавать тефтели ПП можно с полезными гарнирами: гречкой, бурым рисом, тушёными овощами или свежим салатом. Они отлично сочетаются с лёгкими соусами на основе томатов, йогурта или авокадо. Идеальный вариант для обеда, ужина или даже полезного перекуса. Тефтели ПП легко готовить, они подходят для meal-препа и сохраняют вкус даже после разогрева. Попробуйте этот простой и полезный рецепт — и вы убедитесь, что правильное питание может быть невероятно вкусным!