Тофу в яйце и сухариках - рецепты с фото

25

Вафли из тофу (сырники из тофу в вафельнице) (веган)

тофу, банан, кокосовое молоко, финики, кокосовый жмых, рисовая мука, обвалку, масло растительное, если требует вафельница

Анна Ambassador

26

Японский суп Мисосиру с гречневой лапшой и тофу

грибы шиитаке, водоросль вакамэ, гречневая лапша соб в сухом виде, кунжутное масло, кунжут жареный, соевая паста мисо, тофу

Ekaterina K

27

Веганская рыба из тофу (тофу в кляре) (веган)

тофу, чеснок, соевый соус, нори, пшеничная цельнозерновая мука, рисовая мука, вода до консистенции жидкой сметаны, куркума, перец черный, масло растительное

Анна Ambassador

28

Салат со стручковой фасолью и тофу

фасоль стручковая, помидор, тофу, чеснок, соевый соус, кунжут, масло растительное

Тɐˈmarɐ

29

Соевое мясо с сыром тофу и овощами

соевое мясо в сухом виде, вода, томатная паста, соевый соус, лимонный сок, паприка, перец черный молотый, тмин, петрушка, чеснок, овощи мексиканская смесь "круглое лето", помидор, тофу, укроп сушеный сушеный

Елена Уланова

30

Лепёшки из цельнозерновой муки с тофу и кинзой

цельнозерновая мука, рисовая мука, масло растительное, вода, разрыхлитель, соль

Оксана Агафонцева

31

Паста с тофу и шпинатом

макароны цельнозерновые, тофу, томаты вяленые, шайбочко шпинат, молоко овсяное, соевый соус, соль, базилик

Оксана Агафонцева

32

Тофу в панировке из подсолнечных семечек

твердый тоф, подсолнечные семечки, обжаренные, чеснок, панировочные сухари, соль, льняное “ яйцо, масло растительное

Юля Сальникова

33

Салат с авокадо, тофу и помидорами. (ПП)

тофу, авокадо, перец болгарский, помидоры, соль, перец, масло оливковое, сок лимона

Татьяна

34

Творожок из тофу и банана (веганский)

тофу, бананы

Анна Ambassador

35

Плов из черного и красного риса с сыром тофу и соевым мясом

черный рис, красный рис, бурый рис, большие луковицы, морковь, масло подсолнечное, нут, изюм с черносливом, барбарисы ягоды, соевое мясо, сыр тофу, чеснок, соль, специи, вода

Рафаэль Шарапов

36

Оладьи с сыром тофу и бананами

банан, сыр тофу, лимонный сок, рисовая мука, изюм, масло растительное

Станиславна